冬天皮膚乾燥像魚鱗一樣起皮？教你睡前抹一抹，皮膚恢復細嫩有彈性

冬天本來就是很乾燥的季節，特別是那些肌膚敏感的人群，皮膚比較乾的人就都會出現身上乾燥起皮的情況，嚴重的甚至腿上、胳膊上乾燥得像魚鱗一樣，脫掉秋衣還會留下很多皮屑，難看又難受。其實這不是很嚴重的問題，只需要多注意就行了，下面小編來教你每天睡前來抹一抹，皮膚恢復細嫩有彈性。

注意洗澡水溫

皮膚比較乾的人，洗臉和洗澡水的溫度最好保持在37-38℃之間，如果水溫太熱，皮膚毛孔會擴張，皮脂就易被洗去，皮膚失去了皮脂的保護，就會變得乾燥敏感，越來越粗糙。因此冬天洗臉洗澡水溫千萬不要過熱，時間也最好在20分鐘以內，避免在蒸汽環境中，肌膚中的水分被蒸發掉。

洗澡後塗抹身體乳

洗澡後在身上塗抹身體乳，很多女性應該都有這個習慣，但大多數的男性朋友會覺得麻煩懶得塗。小編建議身上掉皮屑嚴重的朋友，冬天最好養成這個好習慣，因為小編堅持這樣做以後，腿上掉皮屑的情況好了很多。在洗完澡後立刻塗抹，微濕的皮膚有利於滋潤成分的進入，效果更好。

注意腿部保暖

愛美是人的天性，但也要注意時節。在生活中有一些人，在冬天也穿的很薄，腿上可能就一條打底褲，有的甚至直接光腿，這種行為除了容易受涼之外，也會對皮膚有不好的影響。寒冷的空氣帶走腿部熱量的同時，也會帶走水分，使腿部皮膚變得更乾燥。

還有，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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