女性30歲就開始長「老年斑」？教你3個祛斑法，色斑拜拜更白嫩

女人只要過了30歲，身體的新陳代謝的速度就會變慢。毒素排出的就不會那麼的駕駛，那麼在體內堆積的這個過程，就會產生出很多的黑色素，然後慢慢的會在臉上表現出來。形成大家所說的——老年斑，但是很多人明明還年輕，但是為什麼臉上會提前長出老年斑呢？今天，小編就來給大家分享幾個簡單的祛斑的好方法，讓大家儘早擺脫色斑困擾。

1、外塗維生素E和維生素A

維生素E和維生素A都是非常常見的東西，藥店基本就很容易買得到。維生素E有著非常好的抗氧化的作用，說白了就是皮膚的「防腐劑」。而維生素A具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，對於抗衰老和祛皺、但都有著很好的修復效果。將兩者混合在一起，對但胡色斑有著非常顯著的修復效果。每天早晚各一次，一周後就會看到淡化的效果。

2、生薑塗抹法

生薑是我們炒菜經常會用到額身材，但其實生薑也是可以用來淡化色斑的，而且效果非常的好哦！因為生薑中含有大量的姜辣素，這種元素可以有對抗脂褐素的作用，從而就能起到淡化色斑的作用。最主要操作起來也非常的省時省力，斜刀切一片新鮮的生薑片，然後在長有色斑的地方反覆擦拭，直到皮膚感覺有點熱熱的為止。

如果你覺得生薑的氣味太刺鼻了，也可以用大蒜來進行代替。因為它們的性質是差不多的，所以對淡斑的效果也是基本一樣的。將大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，但是在擦拭的過程中注意力度，避免皮膚髮炎過敏，一直覺得皮膚覺得有點發熱就可以停手了哦！

還有，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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