飯前飯後多喝點這個,刮油排毒,一個月解決了斑點瘦回90斤!
畢業馬上一年了,前幾天見到閨蜜們,都說我怎麼長胖了,記得大學期間最重時也才92斤呢。其實我也是很鬱悶的,每天對著電腦一天差不多要坐10個小時以上,何況我和男友又是無肉不歡者,而且他還經常給我加宵夜,就這樣每天所攝入的能量很難消耗,就很容易脂肪堆積,越長越胖了。我自己也沒怎麼在意了,就發展成了高達120斤的胖妞了!不過聽到閨蜜講到我以前那麼瘦,確實很後悔,就下定決定要減肥了,從網站上找到了一款偏方,而且作為化學專業畢業的我,當我知道這是沒有傷害的方法,才敢試的,因為我很想快點瘦回到90斤的曼妙身材!
材料:糙米30g,水1000ml
步驟
1.把乾淨無油的鍋放火上燒熱
2.關小火,倒入糙米,小火慢慢炒,用鏟子不停的翻炒不能爆裂
3.炒至黃褐色就可以了,炒好的糙米茶盛到碗中
4.水倒入鍋中,燒開
5.放入炒好的糙米茶
6.立即關火,蓋上蓋子,靜止5分鐘
7.把煮好的糙米茶,倒入碗內或者杯子內,為了防止米倒進去,用濾網過濾一下
8.盛到杯中,糙米茶就做好了,剩下的米用來煮粥或者蒸米飯都是可以的
每天可以多做點量,剛好可以帶到辦公室里,因為午餐後一定要喝一杯,快速解油膩、刮油排毒瘦身!
吃法:每餐前30分鐘喝,並保證一天飲用量為600ml以上。喝糙米茶時,最好是趁熱喝,這樣才能更好地發揮糙米的香味與減肥功效。
功效:
1、促進血液暢通:糙米茶有消血作用及分解膽固醇,能讓血液在血管里流通更暢順,可預防高血壓腦中風,血液如果暢通,供給血液的養分和氧氣充足,自然全身各器官就會健康,免疫能力就會增強,而達到預防疾病的效果。
2、促進小便暢通:糙米茶是天然的利尿劑,有促進新陳代謝的作用,排出體內過剩的養分及毒素,更有助胰臟分泌胰島素之功能,能降低血糖,是糖尿病患者的最佳食療飲料。
3、促進大便暢通:糙米茶因含有最豐富的天然植物纖維,有助於排出腸內的宿便,預防大腸、直腸及結腸癌。
我就這樣堅持喝了一個月後,再次聚會,又驚訝到了她們,不僅瘦回到了90斤,還讓因輻射導致的斑點不見了,膚色有暗黃變白皙了,瞬間回到了大學前的美好少女期!我也已經秘方告訴了閨蜜們了,效果比她們跑步一個月快又好!
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