生病也有好處，這3種病能幫身體排毒！

文丨葯療君，編丨小鈴鐺

人們對待疾病都是如臨大敵，不管你是感冒、發燒還是腹瀉，一有癥狀那就是及時吃藥，總怕病情發展到更為嚴重的地步，其實這麼想本沒有什麼錯，但有的時候一些疾病也是身體排毒的一種方式，所以生病對身體有時也是有好處的。

這3種病就是在幫身體排毒

1、咳嗽：這個應該是每個感冒人都會有的一個過程，但其實不止感冒會咳嗽，很多疾病都是會引起咳嗽的。咳嗽雖說會引發炎症，但有時候確實是對身體有益的，即當我們的呼吸道黏膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時，就會通過咳嗽來消除這些外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。同時在咳嗽期間一定要多補充水份，少吃辛辣刺激的食物哦。

2、嘔吐：像人體食物中毒的時候就會出現噁心、嘔吐的現象，其實這是人體為排出有害物質、減少吸收的一種防禦反射。若此時採用止嘔藥物只會讓有害物質滯留在體內，所以應等吐的差不多了，之後用清水漱一下口，在補充些水分，如果還伴有腸胃不適，在補水的同時按摩一下胃部和腹部也可以緩解。

3、發燒：現在一般體溫只要超過37度3就屬於發燒狀態，37度3到38度之間屬於低燒；38度以上則屬於高燒。在低燒狀態下，如果食慾和精神沒有受到影響，就可以使用物理退燒的辦法，同時多喝水，適當補充維生素和礦物質，可以吃一些富含營養且清淡的食物。高燒的時候就要及時就醫了。其實發燒是免疫系統對機體的一種保護，體溫升高的同時血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需要微量鐵離子供給不足，進而抑制病原體發育，這些才是抗病的主力，藥物只是外援。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！