法學僧的護法指南

法學僧的護法指南

學法學法，知識越多，我們的頭髮越不能承受知識的重量。所以說！作為法學僧你必須要知道的護法方法！

護髮的注意事項——

1、選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。角梳和木梳首選。

2、洗髮時用指腹搓揉頭皮，不要拚命用指甲抓洗。要用溫水。

3、洗好頭髮用毛巾包覆頭髮緊壓吸水或拍干，不要用力搓干。也不要用吹風機，這時毛鱗片是打開的，頭髮失去了保護，這時候用力搓或者用吹風機是雪上加霜。

4、適量維他命A有助身體及頭髮健康，但攝取過多反致中毒而掉發。飲食要科學合理，不可盲目用藥。

5、多吃胡蘿蔔，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但皮膚會變黃。

6、中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭髮有害。

7、燙染或者拉直過於頻繁，建議能不做就不要做。

8、保持良好的睡眠質量和心情。

9、頭髮建議你兩天一洗，不油膩這的建議三天左右洗一次，這樣更加有利於頭髮健康。

大家在平時選購洗護用品的時候呢，也可以根據自己的實際情況選擇適合自己的產品啦。而且最重要的是！不要熬夜！！不要熬夜！！不要熬夜！！重要的事情說三遍！！真的熬夜脫髮，大家為了自己的頭髮還是要堅持早睡早起的，規律的生活更有利於自己的學習，也可以助你擁有一頭烏黑亮麗的頭髮呢。

最後祝大家學業有成的同時保住自己的頭髮。筆芯

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