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患了肩周炎,每天用這個方法,比吃藥管用多了!肩周炎患者快存!

肩周炎為中老人常見的多發病之一。多發於肱二頭肌腱腱鞘炎或上肢創傷,其主要臨床表現為肩痛———鈍痛放射痛,夜間加重,局部有壓痛。活動受限,影響上臂外展、上舉、內旋等功能,三角肌萎縮。X片檢查可示有肩部骨質疏鬆。其中以下兩種原因較為常見

1、肩關節周圍炎病因至今不清,一般認為與下列因素有關:由於肩關節以外的疾病,如冠心病、肺炎、膽囊炎等反射性地引起肩部疼痛,使肩關節活動受限;因上肢骨折、頸椎病等使上肢固定於身旁過久;肩關節周圍軟組織的退變,如肩峰下滑囊炎、岡上肌腱炎、肱二頭肌長頭腱鞘炎等。

2、風濕寒邪侵襲:相當一部分患者發病前有明顯風濕寒邪侵襲史,如居處潮濕,中風冒雨,睡卧露肩等,說明風濕寒侵襲為肩周炎的外在病因之一。

肩周炎常見癥狀

1、肌肉痙攣與萎縮:三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣,晚期肩周炎的臨床表現可發生廢用性肌萎縮,出現肩峰突起,上舉不便,後彎不利等典型癥狀,此時疼痛癥狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮,斜方肌痙攣。

2、肩部疼痛:起初時肩部呈陣發性疼痛,多數為慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或頓痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後,常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢擴散。當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,肩痛晝輕夜重為本病一大特點,多數患者常訴說後半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患側側卧。

肩周炎常見治療方法

中醫一般採用按摩療法跟中藥治療,按摩的部位跟按摩時間都需要拿捏的很準確,所以大家不要自己盲目按摩,有些時候按摩不當會加重肩周炎的癥狀。一般中醫會根據具體的病況給出不同的藥方,早期個晚期的治療藥方是有所不同的,大家如果對中醫治療肩周炎感興趣的話,建議大家去正規的醫院諮詢專科醫生,從他們那裡可以得到專業的指導。

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分享護理方法

1、由於骨折後而引起的肩周炎者,應待骨折完全癒合後,方能進行適量的手法治療。有高血壓、心臟病患者用力不可猛,需謹慎從事。

2、加強功能鍛煉:肩周炎的鍛煉非常關鍵,要注重關節的運動,可打太極拳、太極劍門球,或在家裡進行雙臂懸吊,使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動。但要注意運動量,以免造成肩關節及其周圍欽組織的損傷。

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