孩子反反覆復咳嗽！怎麼辦？學會這些食療做法，寶寶不吃藥少受罪

孩子反反覆復咳嗽！這些食療你用了嗎

每年到這個時候，很多寶寶開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的，針對這些情況，有哪些食療緩解呢？

1、風寒咳嗽

胡椒茨實煲豬肚湯

豬肚洗凈，用清水沖洗，料酒浸泡去異味，用鹽搓一次，再用生粉反覆洗一次，

最後花椒加水煮沸，放洗凈的豬肚淖一下

白鬍椒小火炒香碾碎，薑片，茨實放入豬肚中

放入湯煲，加足水，大火燒開後轉小火2小時至湯呈奶白色

撈出豬肚，切條，放入湯煲中再煮15分鐘，加鹽調味

2、風寒感冒

紅糖薑湯

紅糖和干棗煎煮20分鐘

加入生薑片，再煮5分鐘

3、肺熱咳嗽

銀耳蘋果露

銀耳提前一晚泡發

泡發的銀耳去除底部硬結，用清水洗凈，撕成小朵。

蘋果削皮後切成小塊兒。

砂鍋內放入1500毫升清水，放入銀耳，煮開後轉小火煮至黏稠

放入蘋果塊兒和冰糖再煮20分鐘左右即可。

4、感冒

綠豆豬肝粥

鮮豬肝先滴一勺白醋，用水浸泡兩三小時，去血水

豬肝切片，淋少許生抽醬油，

加入薑絲、蔥絲抓勻腌一會兒

綠豆洗乾淨，粳米洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。

鍋中加水，加入綠豆，煮沸後，加入粳米，攪拌幾下，

改小火熬煮。粥將成時加入豬肝，淋上香油。

5、感冒初愈

枸杞山藥粥

山藥削皮切小塊,

米洗凈,用油淹一下.

鍋中加入適量的水,開水後放入米,山藥.

先以大火煮沸,再轉小火煮成粥,加枸杞煮10分鐘

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