你真正想要的，才會讓你真正快樂 | 心理需求測評
01
生活中總會有一些姑娘，像開了掛一樣，把日子過得熱氣騰騰。
多多，就是朋友圈中的正能量女神。
曾經的她，也是一個130斤的胖妹，每天飲料零食不停口，頂著一頭凌亂的頭髮和熬夜髮油的水腫臉上班。她說，當時的自己可以用「自暴自棄」來形容了，因為身材不好總是被嘲笑，工作上也覺得自己每天在做一些沒意義的活兒，還不如前台那個漂亮的行政助理妹子有前途。
23歲的她，覺得人生也許就是等著相親，找一個不嫌棄自己的人嫁了，然後每天給孩子換尿布。
然而有一天，在相親以失敗告終，連親生父母都忍不住對她大加嘲諷之後，她終於憋不住了。
我記得她當時說了一句，她要去做一件很重要的事情，不成功就不來見大家。
在朋友圈中消失了半年之後，當她再次出現時，所有人都大跌眼鏡：就像是做了整容手術，雖然也沒有瘦成一道閃電，但她現在的身材，絕對算得上標準。更重要的是，她的氣質和生活，怎麼看都不像當年那個落魄的胖女孩。
同樣是加班壓力大，她從不抱怨自己有多辛苦，而是下班之後回到家發揮深夜食堂的驚人廚藝，儀式感十足。
周末大多數人都宅在家裡睡懶覺的時候，她不是參加各種新奇的展覽，就是玩滑板、拍寫真，各種花樣看得人眼界大開。
單身的她，沒有大齡剩女的焦慮，而是很用心地過好生活。精挑細選適合自己的穿搭，將租來的房子打理得井井有條，飲食運動自律卻又不刻板。隔著屏幕，我都能感受到她身上的靈氣，那不是靠美顏相機可以修飾出來的氣場。
這是我第一次知道，原來一個人真的能把人生過成雞湯文裡面的故事。
02
我們總是羨慕別人過上了自己理想中的生活，卻從沒有想過，為什麼那個人不能是自己。
你想要又瘦又美，卻又抱怨自己沒時間；你想要賺錢去旅行，但每個月都吃吃喝喝把錢花光了；你也想要成為朋友圈中的女神，卻從來只會熬夜煲劇早上起不來，自責著又重複著同一個生活步調。
看上去你有很多的做不到、不得已，但實際上，難道不是因為你只會把羨慕停留在嘴上，從來沒有想過自己真正想要什麼嗎？
我問多多，為什麼你能夠有那麼大毅力和決心，把生活改造成自己想要的樣子？
她說：「因為經歷過很糟糕的生活，所以清楚自己不喜歡什麼。當時我對自己說，既然不會過得比這慘了，那不如想想如果能做成一件讓自己開心的事，這件事會是什麼？當時我的內心最想要的就是瘦下來，其他糟糕的事情都可以不發生改變，但我一定要看看自己瘦的樣子，我願意為此付出一切代價。」
就這樣，她卯足了勁達成了人生的第一個目標，也感受到了
專註在最重要的事情上、掌控自己人生的幸福感
。從那時候開始，她花了很多時間與自己對話，不停問自己：
對當下的自己來說，最重要的事情是什麼？如果只能做唯一的一個選擇，那麼做什麼事情，是會讓自己幸福感最高？
不去和他人攀比，也不自怨自艾，多多走出了自己人生的節奏，也收穫了大家對她的讚許。
但這一切都不再重要。
「以前老是被人鄙視，現在老是被人誇獎……然而我還是我，但很慶幸的是，可以在走了一些彎路之後，找到自己內心的節奏，不用再焦慮和一個勁盯著別人看。「多多一臉滿足。
03
對有些人來說，安全感比什麼都重要，其他都可以放一放，所以TA需要安穩的工作生活和能讓TA感覺到放心的伴侶。如果你感到茫然，這也想要那也想要，不妨先想想：
什麼事情能讓你感到精力充沛、熱情十足？
能讓你每天努力工作的最大動力是什麼？
對你而言，幸福的生活需要滿足哪些條件？
你在關係中最想得到什麼？
什麼對你來說才是最重要的？
如果沒有想清楚這點，可能你過上了別人羨慕的生活，卻發現自己並不開心；又或者你拚命按照別人的標準去努力，卻發現越努力越迷茫。
這就是為什麼高薪體面的工作也有人感到倦怠不想幹了，擁有無可挑剔的伴侶還是忍不住出軌，
你羨慕別人的人生，別人也在羨慕你
。你總是在抱怨「這不是我想要的生活」，那麼你想要的生活到底是什麼樣的？
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01丨評估你的各項心理需求
02丨詳細你的心理需求現狀
03丨針對你的心理需求，提供提升指南
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測試須知
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