你最害怕的,能讓你走更遠 | 內心恐懼探測儀
01
每個人的心裡都藏著一個不為人知的黑洞
說起恐懼,我想起了去年北美最賣座的恐怖電影《小丑回魂》,它講述的正是一個關於戰勝恐懼的故事。
在被詛咒的小鎮里,每隔27年就會出現神秘的非正常死亡案件,而且受害者都是青少年。7個日常飽受欺凌的孩子,在各自遭遇到死亡威脅之後,決定聯手對抗惡魔小丑。
它是如何肆無忌憚讓一個又一個無辜孩子遭受毒手的?是內心的恐懼。
正如遭受父親性侵害的貝柏麗,她最害怕的就是一切和性、父親有關的意象,而小丑偏偏製造女性經血的幻象,讓她在幽閉的浴室里極度失控;
父母在火災意外中喪生的麥克,火災的場景和痛苦的求救聲是他揮之不去的陰影,而小丑抓住了他的這份恐懼,讓他再次經歷火災的可怕和失去親人的痛苦;
還有害怕死亡的瑞奇,因無法流利背誦經書而遭受牧師父親白眼、懼怕宗教的史丹利,身體虛弱、被母親過度保護而害怕病菌的艾迪……
越是害怕什麼,惡魔小丑就越會放大這份恐懼,接著吞噬對方。
02
恐懼從何而來
恐懼有許多種類型,有的人害怕死亡,有的人害怕被拒絕、失去、遭受背叛……
從進化的角度來看,
恐懼是一種自我保護機制,它的存在讓我們本能地對一些可能受到傷害的情況提前進行規避,以保護生命
。而有時候,
恐懼會成為我們保護自己的借口
。打個比方,很多害怕社交的人,在恐懼心理的驅使之下選擇逃避。而一旦社交出現問題,例如被排斥、交不到朋友,他們反而可以安心接受這種結果,並暗示自己是恐懼造成的,而不是自己社交能力不行。
藉此,他們躲在一個舒適的角落裡,繼續心安理得地逃避社交,而恐懼則日益加重,並且越來越難改變它。
從結果來講,無論是現實的恐懼還是內心因為未知而產生的恐懼,那種驚慌無助的情緒體驗都是相同。
03
如何戰勝恐懼
正如《小丑回魂》裡面,7個孩子因為自己內心的恐懼,一度在和小丑的對抗之中試圖放棄,普通人也常常在恐懼面前敗下陣來。
影片裡面失去了弟弟而心懷愧疚的比爾,在幻化成弟弟模樣的小丑面前,被弟弟的一聲聲召喚刺痛得淚流滿面,但他最後還是選擇含淚開槍擊倒「弟弟」,因為他知道,弟弟已經永遠離開,再怎麼想彌補內心的遺憾,也只是自欺欺人。
而其他孩子也緊接著在各自的恐懼幻象面前,勇敢與之對視並親手破除它,失去了操縱恐懼這個手段的小丑無計可施,消失於眾人眼前。
在恐懼面前,當我們選擇去看到它、理解它、直視它,並認識到恐懼只是盤踞在內心的幻象,我們才不會被吸入這個無底黑洞。
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