這樣沖奶粉，不僅營養差還危害寶寶健康，趕緊看看你沖錯了沒

想要寶寶健康的成長，可不是一件那麼簡單的事情。也並不是全程母乳餵養的寶寶就一定更健康，還需要配合健康營養的奶粉餵養。

寶寶奶粉至少要喝到3歲。如果有條件的話，最好能喝到7歲。寶貝斷奶後，會適當喂其奶粉直到寶寶3歲。

但是，給寶寶餵奶粉除了需要注意奶粉本身的質量以外，還需要注意用正確的沖奶方法哦。沖錯了，不僅奶粉營養會變差，還有可能影響寶寶的健康狀況！

稀釋奶粉時加水過多會使嬰兒體重增長緩慢，甚至引起消瘦。

而加水過少會使嬰兒攝入過多熱量、蛋白質和礦物質，加重消化和排泄的負擔，甚至引起高鈉血症，消化紊亂，肥胖等。

這些你可能常犯的錯誤沖奶方法，以後可不要再犯啦：

1、水越熱沖調的奶粉越好

幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，在餵給嬰幼兒前需要用水沖調，但家長應注意的是，不要用開水沖奶粉。

過高的溫度會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響孩子的消化吸收。

另一方面，一些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是一些添加到奶粉中的免疫活性物質，會全部被破壞。

因此，沖調奶粉應用溫水，避免其中營養物質的流失。通常沖泡奶粉最適宜的溫度是40~50℃，也不能用較燙的水泡了之後，等它冷卻。

2、先倒好奶粉，再加入水

這恐怕是很多媽媽經常犯的錯誤吧!先加奶粉或者是先加水有什麼不一樣嗎?事實上是有區別的。

沖調嬰兒奶粉濃度要精確，因為嬰兒發育不成熟，包括消化、代謝和排泄功能都未完善，奶粉的濃度要儘可能接近母乳。

如果先加奶粉後加水，仍然加到原定刻度，那麼奶就加濃了，而先加水後加奶粉，則會漲出一些，但濃度合宜。

寶寶吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受。

父母以為奶濃一些孩子能長得快些，反而使小兒消化不良，食慾下降，腹瀉，生長反而受挫。有報道新生兒餵奶過濃，發生腎功能衰竭的事件。

3、用礦泉水沖牛奶好

礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而寶寶腸胃消化功能還不健全，如果長期用礦泉水沖奶粉則會引發寶寶消化不良和便秘。

沖配方奶粉提倡用自來水。因為目前家庭用的自來水都是經過了科學處理的，質量符合飲用標準，自來水煮沸後，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。

純凈水沒有自來水裡的礦物質元素，而人對水中鈣的吸收率可以達到90%以上，所以不宜用純凈水沖牛奶。

而礦泉水由於本身礦物質含量比較多，而且複雜，也不利於寶寶健康。

4、奶粉沖的太濃

如果奶粉濃度過高，寶寶吃了以後，會使血管壁壓力增大，容易引起寶寶腦部毛細血管破裂。

有些家長擔心孩子營養不夠，每次沖奶粉都會多加上一大勺，把奶沖得濃濃的，沒想到這是大錯特錯的做法。

奶粉中含有大量鈉離子，需要加足量的水來稀釋。如果奶粉濃度過高，寶寶飲用後，會使血管壁壓力增加。

嬰幼兒的毛細血管很嬌嫩脆弱，因此容易引起寶寶腦部毛細血管破裂，導致出血。如經常給寶寶喝過濃的奶粉，出血多了就會影響寶寶的智力發育。

當然啦，奶粉沖得太稀了也不行，這就會導致蛋白質的含量不足，同樣也也會引起營養不良。所以，建議父母們給孩子沖泡奶粉時，一定要按照包裝上標明的配比來，不能想放多少就放多少。

5、把奶粉放在溫奶器隔夜再喝

有些媽媽這樣做主要是想晚上餵奶方便點，但是這樣做非常不好。

沖好的奶粉在沒有吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時(溫奶器里的溫度一定是超過了常溫的)。

如果是放在冰箱里冷藏，則不能超過24小時。如果是吃過了有剩的，則應該丟掉不能再吃了。

其實現沖奶粉也是很快的，若想以最快的速度沖好奶粉，可以把熱水先倒在奶瓶里，放進保溫器，把規定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用。

到時候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶搖晃一下就可以了，一樣方便省事。

6、換奶粉後寶寶拉肚子，趕緊換回

有的媽媽剛換了新奶粉，一天內又換回原奶粉，其實給寶寶換奶粉沒有這麼簡單。

在換奶粉的初期，必須兩種奶粉混合吃，無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是由一個階段換到另一個階段(即使牌子相同)，這個過程叫作轉奶，是必不可少的。

轉奶可以這樣轉：先在原來的奶粉里添加1/3的新奶粉，這樣吃了兩三天沒什麼不適後，再原來的、新的奶粉各1/2吃兩三天。

再原來的奶粉1/3、新的奶粉2 /3吃兩三天，最後過渡到完全用新的奶粉取代原來的奶粉。

注意轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病(感冒、發燒、起皮疹等)及接種疫苗期間不要轉奶。

有了這個逐步的轉奶過程，寶寶一般是比較容易接受新奶粉的，也不大會鬧肚子了。

奶粉是寶寶的重要口糧，對寶寶的健康成長至關重要，千萬不要大意哦。

另外，也不要強行給寶寶餵奶粉，小心導致寶寶嗆奶。對於寶寶不喜歡的奶粉，最好也不要強制食用，容易引起寶寶的反抗情緒。

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