這5種沖奶粉習慣，易造成腸胃問題，快改

許多新手爸媽在育兒道路上都走過不少彎路呢，特別是沖奶粉方面，講究也太多啦，看的頭昏腦漲的。作為粑粑麻麻的貼心好幫手，小編君這就搜羅了5種影響寶寶的沖奶粉壞習慣，快來一起看看吧。

壞習慣一：沖奶過稀或過濃

剛開始沖奶粉的時候，都會有把握不好量的時候，加水過多吧容易造成寶寶體重增長緩慢，營養跟不上甚至會變瘦；加水少奶粉多了吧會讓寶寶攝入了過多熱量、蛋白質等，加重寶寶腸胃負擔，甚至引起肥胖、消化紊亂等。

壞習慣二：先加奶粉就加水

平時沖奶茶好像都是這麼沖的呢，但是！同樣的方法可不能用於寶寶的奶粉。先加奶粉後加水的話，奶粉會佔了一部分水的體積，導致奶液過濃，影響寶寶的消化和吸收，引起消化不良、大便乾燥等等問題。

壞習慣三：用力搖晃奶瓶來混勻奶粉

這樣看似奶粉搖勻了，但是在搖晃過程中會產生大量的氣泡，寶寶喝下帶有大量氣泡的奶液時，容易導致喝完奶後吐奶和腹脹。正確的方法是：雙手手掌加緊奶瓶來回滾錯，這樣既能讓奶粉充分溶解又不會起泡！

壞習慣四：使用礦泉水或純凈水沖奶粉

由於寶寶腸胃消化功能還不健全，礦物質里富含的礦物質、磷酸鹽、碳酸鈣等長期飲用會引發寶寶消化不良和便秘。而純凈水失去了這些礦物元素，導致寶寶可以從水中吸收的鈣大大減少。一般建議使用燒開的自來水來沖調奶粉。

壞習慣五：用開水沖奶粉

儘管高溫會讓奶粉完全溶解，但是過高會破壞奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響寶寶的消化以及吸收。另外，某些維生素也會被高溫破壞掉，有些奶粉中添加的免疫活性物質會被全部破壞掉。適宜沖調溫度為40~50度。

有很多習慣都是平時我們成年人用來沖調果汁養成的，但是要知道寶寶的腸胃可不同於成年人，千萬要區別對待！

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