健康養生學：螃蟹很好吃，可是有些女生是不可以吃的！

很多的女性朋友都愛吃螃蟹，但螃蟹性寒，女性不宜多食，那麼，哪些女性不宜吃螃蟹?

1、體質偏寒的女性

體質偏寒及宮寒的女性，吃螃蟹可能加重宮寒癥狀。

2、脾胃虛寒的女性

尤其對於脾胃虛寒者來說，過食容易引發腹痛腹瀉。

3、處在經期的女性

女性月經期間，不宜吃生冷和刺激性食物，而螃蟹屬陰，性奇寒，吃多了會導致全身發涼，更是不宜在經期食用。經期食用螃蟹、田螺等食物，會刺激子宮和輸卵管，加劇收縮，導致痛經癥狀加重。

4、患疾病的女性

有傷風、發熱、胃痛及腹瀉等癥狀，或者患有冠心病、高血壓等疾病，以及易過敏體質的女人，也要注意，最好不吃或少吃。

5、孕婦及哺乳期女性

孕婦和哺乳期婦女也盡量不要吃蟹，懷孕前四個月吃蟹容易導致流產，而哺乳期吃蟹則容易造成寶寶皮膚過敏、濕疹和腹瀉，甚至誘發寶寶免疫系統疾病。當然，孕期4個月後和哺乳期還是可以少量吃蟹，最好淺嘗輒止。

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