10類食物，補氣健脾、解毒消腫，是蕁麻疹剋星！治不好天理難容

最新 02-06

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

我們偉大的周總理曾說過：「只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展」。健康的身體，是我們一切工作和學習的基礎，如沒了健康，你想要的美好，那些遠方、愛情、娛樂便都沒了。

但是生活中總有很多人為了所謂的物質，而去忽視健康。生活中有太多疾病在困擾著我們的身體，就如常見的皮膚病頑疾——蕁麻疹。每十個人就有三四個人被其折磨。此病發作起來，來無影去無蹤，讓人捉摸不透。想要制服它？且看下面文章為你支招！

蕁麻疹夜間加劇的原因

1. 激素分泌減少

激素分泌減少是蕁麻疹晚上發作的一個重要原因。這是由於激素在早上的時候分泌最多，在晚上的時候分泌相對比較少，因此，在晚上的時候激素對蕁麻疹的抑制作用會明顯減弱。

2. 過敏因素增多

蕁麻疹朋友在睡眠的時候，會接觸到枕頭、被子等用品，而這類用品常帶有一些碎屑，這些碎屑容易藏有一些細菌或者顆粒，細菌或者顆粒容易使蕁麻疹的癥狀加重，從而使蕁麻疹晚上發作。

3. 人體機能減弱

人體的機能往往會在晚上有所減弱，這是由於人體在晚上的時候血液循環比較緩慢，皮膚比較缺乏營養，導致蕁麻疹往往會在晚上發作。

生活中很多人生存壓力大，導致晝夜混亂顛倒，生活機器不規律，飲食更是追求速食，缺乏運動，身體體質直線下滑，所以現在很多年青人得上蕁麻疹。冬季寒冷乾燥，蕁麻疹朋友更易因環境反覆發作，瘙癢難受。

4. 外界干擾變少

蕁麻疹朋友要盡量避免接觸過敏原，但是並不是指應避免接觸一切外界的干擾，一般情況下，人體在晚上的時候活動會比較少，容易使外界的干擾變少，導致了自身的敏感加重，從而使得蕁麻疹在晚上發作。

蕁麻疹的臨床癥狀

1. 發病：突然發病，在全身皮膚不定部位，發生大小不一、數目不等、形態多種的水腫性風團，忽起忽消，消退後不留痕迹，有的單個皮疹可停留數分甚至幾小時。一般不超過24小時，但可反覆發作。

2. 皮損：時起時消，劇烈瘙癢，發無定處，消後不留遺痕。

3. 併發症：部分患者伴有腹痛、腹瀉、發熱、關節疼痛等症，嚴重者可有呼吸困難、喉頭水腫，甚至引起窒息。

4. 試驗：部分患者皮膚劃痕試驗陽性。

5. 病程：病程不超過3個月者為急性蕁麻疹。風團反覆發作3個月以上而不愈者為慢性蕁麻疹。

蕁麻疹風疹塊的特徵

1. 風疹塊扁平發紅或是淡黃或蒼白的水腫性斑，而邊緣有紅暈。

2. 在風疹塊出現前幾分鐘，局部常發癢或有麻刺感。有的病人發燒在風疹塊出現數小時或一兩天內有些全身瘦身癥狀如食慾不好，全身不適，頭痛或發熱。

3. 損害中央有淤點，可稱為出血性蕁麻疹，腎臟及胃腸可以育兒同時出血。

4. 風疹塊呈環形可稱環狀蕁麻疹，幾個相鄰的環形損害可以育兒相接或融合而成地圖狀，可稱為圖形蕁麻疹。

5. 風疹塊往往在一兩小時或幾小時內最多1～2天內自然消失，但別處常有新損害陸續出現，風疹塊已消失處在24小時內一般不再發生新損害。風疹塊消失後，皮膚恢復正常，有時有暫時的色素斑而稱為有色素沉著蕁麻疹。

6. 風疹塊中有水皰時稱為水皰性蕁麻疹。有大皰時稱為大皰性蕁麻疹。水皰或大皰發生於似乎正常的皮膚上，但常有紅暈，這類風疹塊較易發生於兒童潰瘍。

7. 風疹塊的大小及數目不定，可出現於任何部位的皮膚、粘膜。風疹塊引起劇癢，針刺或灼熱感，但各人的程度不同，嚴重的病人發燒有頭痛、發熱等全身瘦身癥狀，尤其急性蕁麻疹病人發燒可發熱達40℃左右，血壓可降低甚至發生昏厥和休克，須及時處理，大多數病人發燒只有發癢的風疹塊而無其他瘦身癥狀。

健脾緩解蕁麻疹的食物

1. 紅薯味甘、性平，歸脾胃經。補脾胃，益氣力，寬腸胃。宜於脾胃虛弱，形瘦乏力，納少泄瀉。多食易引起反酸燒心，胃腸道脹氣。

2. 馬鈴薯味甘、性平。補氣，健脾。宜於脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。

3. 香菇味甘、性平。益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。

4. 紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經。補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。

5. 山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

6. 雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。

7. 鮭魚味甘、性平，歸脾、胃經。補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。

8. 豬肚、牛肚、羊肚豬肚：味甘、性溫。補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉，用於胃下垂和消化性潰瘍。牛肚：味甘、性溫。益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。羊肚：味甘、性溫。補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。

9. 蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜於脾胃虛弱之胃痛，津虧腸燥之便秘，近代用於消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。

10. 粳米、秈米、糯米粳米：味甘、性平，歸脾、胃經。補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。秈米：味甘、性溫，歸肺、脾、心經。補脾胃，養五臟。宜於脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。糯米：味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，因黏滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。

蕁麻疹的最佳治療方法

蕁麻疹是頑固性皮膚病，病程較長，難以治癒。食物有緩解之效，但沒有治癒之效。且蕁麻疹皮膚最怕刺激，需要更為科學的方法，就是藉助藥物來進行治療。治療濕疹、蕁麻疹的西藥，都含有激素，長時間使用，患者容易對藥物產生依賴，不建議使用。相對來說，中藥就更具優勢。中醫療法歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。

不過患者在選擇中醫療法時，也需謹慎，為了保證療效和安全性。可以選擇國家認可、資歷較佳、具有權威性的名方——中玉濕夫寧，此方是2011年，被列為國家非物質文化遺產保護名錄的「張八卦中醫外科」，第六代傳人李中玉教授，50餘年優秀方劑之一。

此方在葯監局評為一等獎，榮膺「2017年品牌百強」。李老先生嚴格篩選符合國家規定的藥廠後，親自從原料上把控，精選大量天然中藥材生物萃取提煉，最終才允流通市場。因其清熱解毒、祛火、治療蕁麻疹、濕疹、皮炎等皮膚病的功效，患者們自主傳播其口碑。因為此方是國家重點扶持的傳統中醫文化，所以上網也是可以找到的。但是對於一些國外患者來說，郵寄是有些困難的。

張八卦中醫外科始於清代乾隆年間，至今已近三百年歷史，歷經八代傳承，在全國享有盛譽。李老先生曾於60年代末，拜師於全國著名非物質文化遺產「張八卦中醫外科」第五代傳人李道州先生，得其真傳。其主編的書曾獲得"1999年國家中醫藥基礎研究"二等獎。