黃大夫：注意了！這些情況下，寶寶才可以吃益生菌！

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黃主任，某產科醫院醫師

有多年的臨床兒科、產科經驗

擅長產前診斷、產後以及嬰幼兒護理等

先來說說益生菌

益生菌是一種活性微生物，存在於人的腸道，生殖系統內。對於改善體內微生物平衡有很好的作用。

常見的益生菌有乳酸菌、雙歧桿菌、鉻酸梭菌、放線菌、酵母菌等等。

益生菌有哪些好處？

從我們臨床的角度來看，益生菌主要有下面四個好處：

1、平衡腸道菌群，促進腸道蠕動，預防和改善腹瀉便秘。

2、刺激腸道免疫機能，增強免疫力。

3、促進營養物質消化吸收，這是因為很多益生菌在腸道內產生消化酶，這種消化酶有利於人體對各種營養物質的消化吸收。

4、生成重要的營養物質，益生菌在人體內能夠產生維生素、同時產生脂肪酸，對人的心臟有好處。

總結下來，益生菌的作用是比較明顯的，尤其對寶寶的腸胃功能有很好的調節作用。

哪些寶寶適合吃益生菌呢？

看到了益生菌的那麼多好處，很多媽媽覺得寶寶應該多吃益生菌，常吃益生菌，這樣對寶寶的好處才能夠持續，結果是這樣的嗎？

答案是否定的，只有以下幾種寶寶才適合吃益生菌。

1、腹瀉的寶寶。寶寶出現了腹瀉，可能是因為腸道感染了細菌、病毒、元生蟲等，也可能不是感染引起的腹瀉，像這種情況，都是適合食用益生菌的。

2、便秘的寶寶。寶寶如果出現大便乾燥，排便困難，或者長期便秘等，都可以用益生菌來增加腸道的蠕動，緩解便秘的情況。

3、消化不良的寶寶。寶寶出現消化不良，是可以用益生菌來調節的。

4、反覆感染鵝口瘡的寶寶。鵝口瘡是因為寶寶感染了白色的念珠菌引起的，而益生菌對輔助治療鵝口瘡有一定的益處。

5、過敏性濕疹。如果寶寶反覆出現過敏性濕疹，服用益生菌對於過敏反應有輔助作用。

6、經常出現腸絞痛的寶寶。腸絞痛也就是腸脹氣，這種寶寶服用益生菌具有很好的緩解作用。

7、早產兒、剖腹產、雙胞胎的寶寶。這些寶寶的免疫力比較低，服用益生菌可以刺激腸道的免疫功能，可以增強寶寶的免疫力。

以上7種情況是比較適合服用益生菌的。當然情況特殊，需要到醫院諮詢醫生，根據實際情況作出判斷。

吃益生菌的注意事項

說完了益生菌的好處以及適用對象以後，我們接下來說說，益生菌的注意事項。

1、益生菌的最佳服用時間是，早晨，或者早飯前服用。

2、益生菌一次服用不完，下次服用不要間隔時間太長，同時應冷藏保存。

3、不益長時間服用益生菌，一般不超過5天。

總結

今天給大家分享的益生菌知識希望對各位寶媽有所幫助，如果各位寶媽有什麼問題可以在文章最下端的「寫留言」初，進行留言。我會統一回復大家。

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