這三種食物經常吃，治好你冬天最不喜歡的手腳冰涼

文|軟糖

前幾天剛剛立春，但是立春並不是入春，天氣的寒冷指數還是非常的嚇人的。北方這邊還一直是零下十幾度，小編基本回家之後就再也沒出過家門。像其他小夥伴一樣，小編也是一但冬天就手腳冰涼。所以特地找來了這三種能夠讓我們手腳暖暖火火的食物，最近幾天家裡人經常給做感覺身體好了不少。

這三種食物能夠有效地改善手腳冰涼：

肝臟：大家都知道動物肝臟的是非常高的，而且相比來說價格也是非常的親民。動物肝臟中鐵含量是非常豐富的，能夠很好地幫助女性補血養氣。手腳冰涼的女性來說，非常的合適吃。

羊肉：冬天羊肉可以說是最受歡迎的了。十幾塊錢一碗羊肉湯下肚真的是又驅寒又能幫助補充我們身體所需要的營養，真的是非常的補。能夠有效地緩解手腳冰涼的狀況，而且羊肉能夠有效地提高我們身體的免疫力，這個大年夜，燉上一鍋羊肉真的是再好不過了。

桂圓：中醫上認為桂圓能夠有效的治療我們氣血不足的現象，所以非常的適合手腳冰涼的人進行食用。家裡煮肉的時候加上些桂圓真是不錯的選擇呢！祛除腥味補身體一舉兩得哦。

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