專家推薦這個方法治療頸椎病，特別有效，大家都在用

中國醫科大學 魏華臣教授

骨質增生又叫做增生性骨質關節痛，增生性骨關節病是指由於關節退行性變，以致關節軟骨被破壞而引起的慢性關節病。又稱退化性關節炎、骨關節炎及肥大性關節炎等其中以下兩種原因較為常見

1、長期伏案工作、睡眠姿勢不良、枕頭不合適等是頸椎骨質增生的主要原因。這是由於椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損，並由於頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態，久之這些肌肉發生靜力性損傷，進而使頸椎發生退行性改變而引起骨質增生。也與頸椎關節長期受力不均，使壓力(應力)集中於關節內的某處造成應力過度而損傷關節。

2、長期伏案工作、睡眠姿勢不良、枕頭不合適等是頸椎骨質增生的主要原因。這是由於椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損，並由於頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態，久之這些肌肉發生靜力性損傷，進而使頸椎發生退行性改變而引起骨質增生。也與頸椎關節長期受力不均，使壓力(應力)集中於關節內的某處造成應力過度而損傷關節。

骨質增生常見癥狀

1、骨質增生患者的病狀基本不受風雨天氣的變化影響，但長期和重症骨病患者，行動困難，體質不健，也有隨氣溫變化而加重者。

2、久坐之後站立的僵硬、行走不便、行走疼痛、用到膝蓋的姿勢和運動時能聽到膝蓋的發出響聲。長期膝關節的骨質增生讓人膝蓋酸脹，有些病人的膝蓋會腫大，最嚴重之時影響人的行走活動。

骨質增生常見治療方法

早期患者最關鍵的骨質增生的護理是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取卧或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續十到二十秒，放鬆五到十秒;重複二十到三十遍;每日四到五次。做三周有效。每日堅持半個小時到一個小時步行，自我按摩雙腿。

我有一個二十五歲的侄女，平時宅在家裡，沒有工作，很少出去玩兒，她的手機換的也很勤快，三個月就要換一部手機，給家裡增加了很多負擔，她最近脖子出了毛病，結果一查是骨質增生，這麼小就患上了骨質增生真是太不應該了，他父母心裡也急，我也著急就多方打聽在淘寶買了絡 通 萬 康 貼，我侄女在使用了一個月之後，給我打電話說，疼痛少了很多，也輕鬆了許多，想要再使用一個月，我就給她寄了過去，她又使用了一個月，她的骨質增生就沒有再發作過，徹底的遠離了骨質增生。據說現在某寶網上還有三盒一療程更實惠，一般貼敷一個療程，癥狀可以完全緩解，並且不易複發。

分享護理方法

1、該病症是由腎氣虛損、氣血瘀阻、內外陰陽失調導致疼痛，活動不能自如且病情遷延反覆發作，極易使患者產生焦躁情緒，喪失治癒疾病的信心，直接影響治療效果。護士接診要熱情，並讓患者充分了解治療原理和護理要點，使其能消除顧慮，穩定情緒，樹立戰勝疾病的信心。能主動配合治療，積極增強功能鍛煉，爭取早日康復。

2、骨質增生症的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利於減輕關節負重，有利本病的恢復。

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