你知道自己在孩子眼中其實是個傻子嗎？

做了父母的你們

是不是內心充滿了喜悅

因為有一個小生命

開始黏你、愛你、崇拜你

當爸爸的以為在孩子心中

他是高大威猛的

當媽媽的以為在孩子心中

她是溫柔美麗的

父母對孩子來說

確實是最棒的人兒

但當爸爸媽媽們

總是在做一件事情的時候

他們在孩子中的形象就變了

總是低頭看手機的你

在孩子眼裡有多不堪

你知道嗎

海南省一名四年級小學生的作文里是這麼描述的：「你就只會玩手機，你已經快不是我爸了，你快是手機的爸爸了。」

對於孩子來說

世界上最遙遠的距離

是我在你身邊

你卻在玩手機

生娃不如玩手機

手機才是親孩子

父母們總是抱怨上班辛苦

沒時間陪孩子

然後......

無時無刻

不在玩手機

可憐的娃娃們

大概希望能投胎成一台手機

這樣爸爸媽媽就特別愛自己了

你大概不知道

在孩子的眼中

玩手機的那個你

傻傻的

總是盯著屏幕露出痴呆一樣的笑容

笨笨的

走路不看路

撞到人很正常

撞到電線杆還要說對不起

可能還是個聾啞人

無論孩子說什麼

你都聽不到、沒反應

因為手機奪去了你全部的關注力

像鬼一樣

黑燈瞎火不睡覺

「日理萬機」玩手機

跟幽靈也差不多了

因為這家裡有你沒你都一樣

手機才是你親人

但是有家長也很無奈

到底怎麼陪孩子玩

實在是難！

特別是對於職場父母來說

全身心的投入到

陪伴孩子中也不太現實

如何高質量地陪孩子

是很多職場父母的困惑

早出晚歸的辛苦工作

不僅僅是為了實現個人的理想

也是想通過自己的努力

給孩子創造更好的條件

可能用於陪伴孩子的時間

除了周末

也只有下班後到睡前這短短几小時

問題就在於——

這幾個小時要如何高質量的度過

P.S. 接下來提供的方案可能更適合學齡前和小學低年級的小朋友家庭，因為隨著課業的繁重，家長的陪伴多以輔導功課為主了。

1

進家門後的一小時（除去晚餐）：情感溝通時間

在你開門進家前，先按下restart鍵，放下工作，轉移重心，深吸一口氣，切換到另一種模式。把白天的喜怒哀樂暫時卸載，一切留到娃睡著了再拿出來糾結。

在晚餐前和孩子聊聊，了解孩子白天幹了什麼，需要父母給予什麼幫助等。針對以上問題，說出自己的想法，讓孩子來評判你的建議是否可行。

2

飯後一小時：主題活動時間

晚飯後就到了真正的晚間親子時光。其實，所謂的「主題活動」也從沒有固定的主題，更沒有什麼課表、時間表了。對孩子來說，興趣是最好的老師，玩是最重要的功課，每天的主題活動就由孩子來選擇他們最想做的事情。如果孩子沒有好的思路，再由家長給予引導也可。

這些主題一般是畫畫、玩積木、拼樂高、捏橡皮泥、剪紙、玩車（女孩子可能是過家家），有時是英語課堂、下棋、玩桌游，當然也有很多時候是什麼也不想干，一會兒過家家一會兒躲貓貓一會兒搭積木。

3

睡前一小時：就寢準備時間

基本上一般家庭在八九點鐘，就要哄孩子睡覺了，這一段時間開始準備洗澡、親子閱讀等一系列的就寢程序。

洗澡的時候家長當然可以參與其中，不一定要一起洗，但可以在旁邊陪著孩子玩耍，比如把澡盆當船開，一起惡作劇踢水弄濕媽媽衣服……中途爸爸再扔幾個小玩具進澡盆，孩子開始在澡盆里尋寶之類的。

之後進入講故事時間，可以父母講完之後問孩子問題，或者讓孩子複述聽過的故事，形成良好的互動。

關上燈之後，和孩子說說悄悄話也不錯，讓孩子告訴你一個秘密、一個煩惱，或者一個期望。

人與人的感情沒有什麼捷徑可走

父母子女間的親情亦是如此

作為父母，一天二十四小時

真正和孩子正面溝通的時間

可能只有那三個多小時

如果一邊拿著手機

一邊心不在焉的應付孩子

於他於你都將是對生命的浪費

是對增進感情白費的一番功夫

當然，育兒並沒有金科玉律

永遠都是一邊試錯一邊修正

但如果連嘗試都不去做

最終後悔的是誰

答案應該昭然若揭

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