從今天起要跟楊冪孫儷一樣，做一個精緻的女孩

女明星們除了各自有自己的保養秘訣之外，還有一個共同的養生方法就是泡腳，除了娘娘孫儷是眾所周知的泡腳達人之外，楊冪也加入到了泡腳養生的行列。怎麼回事？快跟千瑜嗶嗶一起看看吧。

做一個精緻的女孩就要像大冪冪這樣，除了高衣品、會打扮以外也要從內到外的會養生，楊冪就曾在採訪中說過，每天收工後，會先非常精緻地卸妝，然後就是洗澡。洗澡後，頭髮吹到差不多五六成乾的時候，會在發尾抹上發尾油，慢慢讓它自己干，髮根的地方要吹乾，然後開始泡腳和敷面膜。」

大冪冪一直都是公認的帶貨女王，但對於自己的保養細節卻很少提及，對於泡腳這種「佛系」養生系列竟然也是楊冪的最愛，只能說戳中萌點的同時，還要感嘆她的保養之道。

冬季泡腳能夠促進血液循環，除了身體的養生之外皮膚的補水也必不可少，楊冪在拍戲的間隙都會用加濕器來給皮膚做一個舒緩，所以楊冪素顏狀態那麼棒也是不難理解啦。

另一位不得不提到的泡腳達人就是孫儷，會時不時的在微博上提醒網友每晚以溫水泡腳能夠驅寒，友誼身心健康。

孫儷的保養經絕對算的上是娛樂圈的一股清流，除了一年四季堅持泡腳，她還會用一些比較簡單但很有效的保養方法。例如熱毛巾敷臉，定期做清潔面膜等。

泡腳對身體有哪些好處呢？

對於女生來說，很多人都有體寒的困擾，表現為經期痛經或是到了秋冬就容易發冷，手腳發涼等。此時身體的血液循環是不足的，如果可以每天堅持泡腳的話，有助於促進血液循環，抑制痛經。

泡腳需要注意什麼呢?

每次泡腳要堅持30分鐘以上，最好是能泡至全身微微出汗，泡腳的水溫一開始不易過高。剛開始泡時溫度可以低一些，然後再慢慢地增添熱水，不斷加溫，泡到全身發熱為止，看來要做一個全身都精緻的女孩還是要學會如何養生。

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