當孩子擁有一口「小黃牙」，爸爸媽媽怎麼辦？

當孩子咧著嘴露出一口「小黃牙」的時候，家長們往往很焦慮。孩子的牙釉質發育不全，菌斑、色素很容易附著在牙齒表面，使牙齒髮黃髮黑，因此，家長們對孩子的飲食及口腔清潔護理應十分注意。

「坑孩」食物須小心

到底是哪些坑孩的食物讓家長們防不勝防，讓孩子的牙齒髮黃髮黑，甚至蛀牙呢？

1、糖分含量高的食物，如糖果、蛋糕，特別是奶粉等。這些高糖分的食物粘性較強，容易黏著在牙齒的表面和縫隙中，發酵產酸，最終腐蝕牙釉質。牙菌斑更易在被破壞的牙齒表面聚集，使得牙齒髮黃髮黑，形成蛀牙。

2、帶色素的食物或飲料，如濃茶、巧克力、果汁飲料等。這類食物中的色素殘留在牙齒表面，久而久之，造成外源性色素沉積，這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒髮暗變黑。

3、碳酸飲料。現在很多小孩都喜歡喝碳酸飲料，這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等，呈酸性，長期飲用容易腐蝕牙齒，使牙齒表面變得粗糙，細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積，使得牙齒髮黃髮黑，嚴重的甚至導致蛀牙。

注意飲食和口腔清潔護理雙管齊下

鑒於此，口腔專家表示，家長們既要注意孩子的飲食，減少攝入容易使牙齒髮黃髮黑的食物，又要加強孩子的口腔清潔護理，降低患齲風險，雙管齊下保護孩子的牙齒。

家長們應該控制帶色素和高糖分的食物或飲料的攝入次數和攝入量，從源頭上減少色素沉著的機會。在給孩子喝碳酸飲料時，要注意不要讓孩子將飲料含在嘴裡，要及時咽下，喝飲料後，及時漱口，減少飲料與牙齒的接觸時間，保護牙齒不被腐蝕。

最重要的就是要注意孩子口腔清潔護理。家長們應該監督孩子在進食後漱口，早晚刷牙，養成良好的口腔清潔習慣。

幼兒牙齒髮黃髮黑不僅影響外表美觀，打擊孩子的自信心，更有可能是蛀牙的預兆，家長們一定不能掉以輕心。

（文章來自：瑞麗網）

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