那個易焦慮的人，後來怎麼樣了？
焦慮是一種負面情緒障礙，不僅可以導致身體各種疾病發生，還可以擾亂正常的生活秩序，如果被焦慮陰霾綁架，明媚的陽光消失，眼前看到是一地雞毛。
我有一位老領導，退休後，本該頤養天年。但是他三十多歲的兒子，因為職場適應能力低下，放棄了工作在家啃老。
「無業游民」的兒子使老領導的心緒跌落到了低谷，他鬱鬱寡歡、精神恍惚。
公司安排的一些重要活動，邀請他，他都拒絕參加。
對親朋好友也避之不及不相往來。
他擔心別人問他兒子的情況，他覺得自己曾經是個「風雲人物」，如今孩子失去工作，這對自己來說是一種極大得諷刺。
老領導每天在愁雲慘霧中度過，內心煎熬著焦慮得悲苦。
面對親友地勸解，他固執的心，仍生出源源不斷的煩悶與焦慮。
一張嘴抱怨聲聲，如霧霾的天氣令人厭惱，親友開始陸續退避三舍。
因為每天生活在兒子啃老得焦慮中，老領導的身體每況愈下，曾多次因身體問題送進醫院急救。
一天晚上突發心梗，老領導永遠地閉上了那雙焦慮的雙眼。
退休三年就離開人世，令人扼腕嘆息。
可見，過份焦慮，對於一些人得傷害並不亞於刀劍。
老領導是在商海打拚幾十年的風雲人物，擁有不少人脈關係。但是他放不下曾經的「地位」，不肯為兒子工作的事情向別人示弱。
「曾經的領導」和「現實中的父親」兩個角色，如果老領導能夠注重後者，積極想辦法幫助與指導兒子再就業，彌補及減小因兒子失業造成得缺憾，又怎麼可能會被焦慮擊垮？
曾就焦慮的問題，我請教過一位做中醫的親戚，他說：心態不好可以使人短命。
他告訴我，每年因為心理疾病導致自殺的人，比死於各種常見傳染病的人還要多。
不健康的心態會給身體帶來很多問題：
1、情緒上會出現多疑、緊張、敏感、不穩定等。
2、生理上會出現頭痛、口乾舌燥、心跳急速等。
3、行為上會有抱怨、責備、爭執、挑剔、暴力等。
如果一味得怨天尤人，生命不息，焦慮不止，最後只能從一名受害者延伸為更大得受害者。
能快速拋掉焦慮，是一個人成熟的標誌。即使焦慮不請自來，成熟的人也會讓它輕鬆離去。
老領導的遭遇告訴我們，成熟的不是年齡，是心態。
雖然人生會遭遇許多難以預料的問題，但是每個人都有選擇是樂觀豁達還是焦慮鬱悶的權利。
前幾天，看了央視《越戰越勇》節目，參賽選手是已經84歲高齡的「濟公」游本昌先生。當他唱完《濟公》主題曲《鞋兒破，帽兒破》後，與同為演員出身的守擂者楊明娜對決。
在嘉賓評委投票環節，游本昌把個人輸贏置之度外，要求評委把反對票投給自己。每當嘉賓評委要點評投票時，游本昌都是微笑著用雙手指向楊明娜，要求評委支持楊明娜。
把勝利的機會甘願讓給年輕人，他說「這是對我的成全」。
為對手拉票，彰顯了游本昌得豁達，豁達是一種達觀的人生態度，也是一種優良的心理素質。游本昌參加的這期節目，讓人感受到了老藝術家輸得起的風範。
在網上看過游本昌的一個訪談節目，談到當年拍《濟公》時所吃得苦，一笑置之。
比如拍吃肉的戲時，因為肉時間久了，已經變臭，還要嚼得津津有味。
拍在公堂上挨打的戲時，導演要求真打，一下子打假了，就需要重拍，拍了十二遍才過關，打完之後他起不來了。
往往心大了，事就小了。
在網上看過游本昌在六一兒童節時發得一段視頻，他滿面春風的說：「這是我過得第84個兒童節。」
一位老人樂觀開朗的性格，讓人看到了他智慧的人生。
我的同事小紀，英俊瀟洒並且是畢業名校的研究生，在工作中活力四射、勤勉上進，可以說是一位前途無量的職場精英。
如此一位看上去有遠大抱負的men 0f god（男神），卻因得知自己不是孩子得親爹後，大病一場，開始沉浸在焦慮頹廢中不能自拔。
公司給他一個月的假期調整狀態。
再次出現在公司的小紀，仍然萎靡不振，曾經壯志凌雲的他，如今被打擊得意志消沉。
因此，晉陞機會便在他抑鬱的情緒中溜走。
工作不等人，看到小紀一直在無止境得焦慮中不能自拔，已經嚴重影響到了工作效率，公司領導決定給他做一下工作調整，讓他去監控室做一個閑差。
想想自己曾經得遠大抱負，想想自己曾經的一路拼搏，小紀接受不了如此大的心理落差辭職離去，讓領導同事為之惋惜。
小紀的遭遇縱然讓人同情，但誰能保證一生不會經歷風雨。
一位曾經那麼優秀的職場人士，被石頭絆倒後，心情抑鬱久久不再爬起。
沒有一帆風順的人生，當不得已必須經過苦難的門檻，對積極進取的人是門，對消極懦弱的人是檻。
面對荊棘叢生的道路，不萎靡不辜負，才是走向光明的開端。
有這樣一個小故事：兩個工匠去賣花盆，不幸途中摔破了，悲觀的工匠說：「完了，摔壞了這麼多花盆，真倒霉。」而樂觀的工匠卻笑著說：「真幸運，還有這麼多花盆沒摔壞。」
心態跟個人性格緊密相連，同樣的事情，有人覺得難以承受，有人卻覺得微不足道。
焦慮是一種負面情緒，當被它糾纏時，想辦法儘快脫身才是明智之舉。
1、可以給自己安排多一些的工作去做，忙碌的節奏無暇顧及焦慮的存在；
2、可以找親朋好友訴說，讓他們給出針對性的建議，遠離焦慮；
3、可以用積極的心態暗示自己，給焦慮一個蔑視的微笑。
你內心強大了，焦慮的情緒也就弱了。
人生苦短，快樂的心情永遠是最重要的，問問自己，今天你笑了嗎？
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