《易經》當中的立春養生
立春養生，要注意什麼呢？過去有一個成語叫三陽開泰，這三陽啊不是三隻羊，是三個陽爻的意思。這是從易經里來的，易經有個泰卦。泰卦是下邊的三條陽爻，上邊是三條陰爻，是水火既濟的意思。那立春為什麼和三陽開泰結合起來了呢？因為這一年，天地有九陽和九陰，我不知道同學們知道不知道這九陽九陰是怎麼數？那今天告訴大家，九陽是從冬至開始，冬至一陽生，每20天為一陽，那二九一十八，正好是180天，也就是半年到夏至的時候一陰生。
易經
從冬至到立春，正好呢是三陽升起的時候，大家都知道養生關鍵就是要調和陰陽。現在一看中醫經常告訴許多人，你陽虛了，很多人就很困惑，說陽虛了，怎麼去補呢?那其實呢，補陽氣的最好的方法是借天地的能量。按照道家的養生理論，這九陽對人的補益是不一樣的。前三陽對人是最有益處。中間三陽次之，後三陽叫老陽，對健康的影響微乎其微。所以，養生一定要抓好前三陽，也就是立春這個時節，一定要把陽氣用好。
立春養生
應該怎麼用呢？我們看看這個泰卦，泰卦從下面開始數，1、2、3這三爻都是陽爻，上邊的的4、5、6都是陰爻。從這個泰卦就看出來了，是陽在下。陰在上。那在我們人體來講就相當於什麼呢？是火在下，水在上，這個叫水火既濟。大多數人正好和泰卦反著，是火都在上邊，寒都在下面，這個陰陽分離，身體出毛病了。
所以好多人一看中醫，中醫就說了，你上焦火下焦寒。為什麼上焦火下焦寒呢？就是因為你的陽氣不足，陽氣只集中護著上半身的臟腑和大腦，那給到下半身的陽氣就不足了，這樣就會出現很多的問題。比如說關節炎，老寒腿，靜脈曲張，滑膜炎，甚至股骨頭壞死，好多的人上了點年紀，腿腳都不利索了，走路費勁。
立春養生
所以，立春養生的關鍵就是要想辦法讓自己的火下到下半身，也是火往下走。把腿的寒和腰的寒都除出去，這樣的話就會有健康。
那怎麼樣才能讓自己的火往下走呢？告訴大家兩個方法：
第一個方法是平時把意念放在湧泉竅上。湧泉竅是腳的正中心和湧泉穴不是一個位置，大家一定要記住了。沒事的時候，意念放在湧泉竅，慢慢會有麻、熱、脹的感覺，大概一周左右，有了麻、熱、脹的感覺就說明你的火已經往下走了，那這樣慢慢你的身體就會好起來。這是第一個方法。
第二個呢教大家一個泡腳來驅寒的方法。因為寒氣驅走了以後火自然的就能下來一部分，如果你陽氣很足的話，只要寒氣驅走了，火就下來。泡腳的方法用生薑、川花椒、肉桂，這三個都是吃的東西。把這三個熬水，然後調到一個適合的溫度，每天泡腳就行了。
立春養生
立春是一年24節氣的開始，這個時候已經春回大地了。儘管北方的人覺得說還很冷，但是大地已經變得溫暖了，為什麼呢？就是因為天地已經三陽生了，我們一定要用好這時機，把天地的陽氣採到我們的體內，為我們的健康服務。
這就是立春養生，大家一定要記住，立春養生，三陽開泰，火往下走，寒往外去，這樣身體就會越來越健康！
※從八字中看誰是你的貴人
※《周易》里的術數與占卜到底講了什麼？難道真的是迷信嗎？
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