人體到底是否需要近視眼鏡？

眼鏡，這個又愛又恨的傢伙。愛的是它矯正了你的視力，恨的是不合理用眼的習慣導致每年度數都在上升，最終變得像玻璃蓋子一樣厚。你卻不能拒絕它，並且還以為這一切都是正常的。那麼？

我們的生活到底是否需要近視眼鏡？

戴鏡多年又應該如何來使用近視眼鏡？

你是否想像過有一天能夠擺脫眼鏡的束縛？

眼鏡是近視患者的救星還是利益雇擁的殺手？

你真的了解如何來佩戴近視眼鏡嗎？

近視眼鏡又稱負鏡，有人說就這樣讓你的視力不斷的負下去。剛開始我還以為是一個笑話，並不明白這是什麼意思，但隨著自己的度數增加，關注用眼健康的知識越來越多了以後，才發現，這不是玩笑。人體本身是不需要眼鏡的，但是如果因為各方面的原因讓你戴上眼鏡以後你還不加以注意。那麼度數上升是應該的。為什麼呢？可以讀下我的另外一篇文章《近視度數加深的原理》。

那麼近視了以後又該如何佩戴眼鏡呢？這個問題比較的難回答，因為它針對的情況不一樣。我先和大家講下原理吧！我們戴上我們的近視眼鏡以後，就好像給身體加了一個外骨骼（美國的科幻片裡面經常有這樣一個場面，那些星空戰士穿上一套衣服就很厲害的樣子），長時間生活，運動等。我們工作的效率提高了。但是，長此以來導致人的肌肉組織是在不斷退化的。最終演變成不依靠工具很難產生很強大的力量。

就好像你長期依託於近視眼鏡，雖然瞬時間清晰了，但是清晰的代價就是藉助外來光學設備，我們的眼鏡慢慢的失去了調節能力，眼軸不斷的在變長。有興趣的話可以找到你不戴眼鏡時候的照片對比現在取掉眼鏡對比，你是否發現眼睛凸了不少（眼軸變長的直接表現），周圍凹陷了不少（身體結構在光學設備下發生了改變），還小了不少（不知道如何解釋，我的情況是這種的）。另外看上去說不出的那種無神？另外摘了眼睛以後還伴隨著畏光，害怕看遠，養成了低頭走路的習慣，不一會還會不自主的眼睛刺痛流淚等。也許你認為每個人都是這種情況是正常的。但是我認為這就是長期戴眼鏡導致我們身體功能退化的直接表現。是你的身體在發出求救的直觀信號。

而適當的掌握健康用眼的方式，除了改變先前錯誤的用眼方式以外，就是要嘗試著摘掉眼鏡，讓眼睛恢復適當的調節能力，適當的訓練會讓你的眼睛隨著裸眼視力的提高，慢慢的變得有神，變大，變得不再那麼凸，讓你喜歡陽光愛上戶外。所以針對不同人群不同情況，筆者建議：

1，從未佩戴過眼鏡的青少年多半是假性近視，請各位家長提前做好防護，盡量早發現早治療（一般適當休息，增加戶外或者去醫院散瞳，很容易恢復），千萬不要因為無知而帶上第一副眼鏡。遇上無良的商家，近視眼鏡將成為伴隨你孩子一生的噩夢。

2，已經佩戴了眼鏡300度以下的患者，建議沒有特別的工作需求，盡量不要或少佩戴眼鏡，特別看近的時候請降低屈光度。

3，300度到600度這類患者很大部分基本上已經離不開眼鏡了。但是我建議大家戶外休息盡量放鬆安全的情況下嘗試者不要戴眼鏡。近距離工作請降低100屈光度。

4，600度以上的近視患者需要注意的事項太多，你必須建立自己整套關於健康用眼的知識體系。請閱讀我分享的每一篇文章，每一個細節，對你都是有幫助的。

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