【立春】又是一年立春時

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立春，春意立升是也。

今年的立春時間時間為

2018年2月4日 農曆 臘月十九 星期日

立春是農曆二十四節氣中的第一個節氣，「立」是「開始」的意思。「陽和起蟄，品物皆春」，過了立春，萬物復甦生機勃勃，一年四季從此開始了。

古籍《群芳譜》對立春解釋為：「立，始建也。春氣始而建立也。」立春期間，氣溫、日照、降雨，開始趨於上升、增多。

立春三侯

一候東風解凍

東風送暖，大地開始解凍

二候蜇蟲始振

立春五日後，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒

三候魚陟負冰

再過五日，河裡的冰開始溶化，魚開始到水面上遊動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面

立春習俗

所謂「一年之計在於春」，自古以來立春就是一個傳統節日。中國自官方到民間都極為重視，立春之日迎春已有三千多年歷史。

立春時天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春，祈求豐收。回來之後，要賞賜群臣，布德令以施惠兆民。這種活動影響到庶民，使之成為後來世世代代的全民的迎春活動 。

游春

與禮法的祭祀相比，地方民間更多了熱鬧慶賀的氣息。這一天的活動稱為迎春。

立春後，人們在春暖花開的日子裡，喜歡外出遊春，俗稱出城探春、踏春，這也是春遊的主要形式。

報春送帖子

舊俗立春前一日，有兩名藝人頂冠飾帶，稱春吏。沿街高喊：「春來了」，俗稱「報春」。無論士、農、工、商，見春官都要作揖禮謁。一個人站在田間敲鑼打鼓，唱著迎春的讚詞，到每家去報春，挨家挨戶送上一張春牛圖或迎春帖子。在這紅紙印的春牛圖上，印有一年二十四個節氣和人，牽著牛耕地，人們稱其為「春帖子」。

迎句芒神

句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身，執規矩，主春事。迎神時多舉行有大班鼓吹、抬閣、地戲、秧歌、打牛等活動。

鞭春牛

打牛前一天，先把土牛放在東郊，稱為立牛，旁邊放攜帶農具鞭牛的假人，為耕夫。然後農民向其拜，擊鼓打牛之後，人們把土牛的土塊帶回家牲圈，以促進牛的繁殖。

咬春

立春這天，北方吃的食品是春餅，而南方流行吃春卷。吃春餅和春卷，是人們對「一年之計在於春」的美好祝福。同時，立春也會吃蘿蔔，可以解春困。明《酌中志》：「立春之時，無貴賤嚼羅卜，曰『咬春』。

立春養生

立春之後的一段時間往往冷暖不定，要當心「倒春寒」的侵擾，要想殺菌並防寒，在飲食上應多吃大蒜、洋蔥、芹菜等「味沖」食物，預防傷寒感冒。

在作息時間上，人們也應順應自然界的規律，早睡早起。在精神養生方面，要力戒暴怒，更忌憂鬱，做到心胸開闊，保持心境愉悅。

END

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