今日控糖食譜-蘿蔔排骨湯
健康
02-06
蘿蔔排骨湯
材料:白蘿蔔、排骨、蔥花
降糖妙招：排骨洗凈，切段沸水焯燙，用水沖凈，加清水燒開，不用高湯，減少尿酸和脂肪含量。
營養功效
白蘿蔔含有豐富的維生素C、膳食纖維和一定量的B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂、木質素等。蘿蔔搭配排骨，即可以獲得全面豐富的營養，蘿蔔中的膳食纖維又能抑制排骨中膽固醇的吸收。
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