分手後，對方一直不同意複合？學會管理好你們的期望才能成功！

在愛情中，你什麼時候感覺最失望？是不是你滿滿的期待最後卻一一落空的時候？

你失望不是因為對方什麼都沒為你做，而是他所做的遠遠達不到你的期望。

有的時候，你明明為對方做了很多事情，可是他依舊覺得失望。

因為你任由他的期望不斷攀升，最終到了你根本無法滿足的高度，就算你用盡全身力氣，依舊不能讓他滿意。

小瑤和前男友分手之後，挽回過程就一直磕磕絆絆。

她原以為自己努力挽回對方，對方很快就能回心轉意，可是一個月都過去了，對方還是不冷不熱的。

這樣的結果讓小瑤很是失望，更讓她鬱悶的是，最近她加倍地想對前男友好，他卻越發對自己不滿意了。

其實無論是小瑤的失望，還是前男友的不滿意，其實都是因為他們對對方的期望太高。

滿意度=結果-期望結果，如果暫時不能提高結果，那麼想要提升滿意度，你就需要降低期望結果。

學會管理你們的期望，才能讓雙方十分滿意，挽回愛情和好如初！

一、管理自己的期望

小瑤為什麼失望？因為她原本的期望是，自己只要努力一下，前男友馬上就會回心轉意、回來求複合。可是一個月都過去了，對方還是不冷不熱的。

對於他們這一個月相處一點一滴的進步，她視而不見，所以只能是失望，甚至想要放棄挽回。

挽回過程想要堅持下來，就需要管理好自己的期望。

給自己制定一個合理的預期，才能一步步地激勵自己達成目標。以防只看到自己的付出，卻無視對方的良性反饋。

小瑤重新整理一遍，發現對方確實已經從原來的愛搭不理轉變到了現在的偶爾會主動找她。

雖然相比他們戀愛的時候是有些不冷不熱，但是確實比重新聯繫的時候進步了不少。

之前是她太急於求成，忽略了這些。

二、管理對方的期望

在挽回過程中，為對方做一些事情當然是無可厚非，但是一定不要主動提高對方的預期。

不要給對方過多的承諾，因為承諾一旦無法兌現，就可能讓對方對你更加失望，引發你們之間更大的災難。

相反，降低對方的預期後，再按之前的計划行事，降低預期後的結果不變，會令對方滿意度提升。

為什麼小瑤想要加倍地對前男友好，他卻越發地對她不滿意呢？

因為小瑤對前男友說「你喜歡什麼顏色的圍巾，我給你織一條好不好？」。

每次她還沒為前男友做什麼，就先告訴他。可是偏偏她的執行力太差，總是約定的時間到了，事情卻還沒有做完。

原來她準備做一些事情來讓前男友開心，最後反而因為她沒有做完這些事情讓對方不滿意了。

在愛情中學會降低自己的期望，可以讓你更加懂得對方的付出，不再一味地的索取。

而學會管理對方的期望，降低對方期望後再努力達到較好的結果，必然能讓對方驚喜萬分、非常滿意！

在挽回過程中不要因為自己的期望過高，一旦出現挫折就輕易放棄，降低自己的期望，就能讓你發現你們每一天的進步；

在挽回過程中更加不要因為急著想要挽回對方，就不斷地給對方承諾、提供額外的付出，對方對你的期望越高，你越是難以讓他滿意。

在挽回過程一定要懂得管理你們的期望，才能令雙方都十分滿意，從而挽回愛情和好如初。

如果你也遇到了感情問題，可以給我們留言提問哦。

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