綠瘦：用塑身衣減肥，靠譜嗎？

有不少人為了追求好的身材不惜一切代價，看到了塑身衣的宣傳口號，不節食不運動，不知不覺就能擁有美好的身材之後，怦然心動。想想自己沒時間去健身房還害怕自己不斷長胖，眼前的美食那麼有誘惑力還難以拒絕，所以紛紛花大價錢（內心覺得便宜的塑身衣根本沒效果）購買，希望用這種方式保持自己的好身材，但這種方式真的有效嗎？

塑身衣的原理是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸型圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的設計，使身材挺拔、避免含胸、駝背和胃下垂。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰封結合，引導腰腹和大腿贅肉向臀部轉移，從而塑造出優美的臀形，一般都稱之為「束身」，但是，這種方式並不能真正地起到瘦身的作用，它並不是真正地燃燒體內脂肪來達到減重的效果，它的作用是使脂肪偏移，讓它偏向合適的地方。

塑身衣其實也能幫助減肥，塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食慾，達到瘦身的效果。有的強壓型塑身衣壓力過大會對腹腔內胃、腸功能受到影響，影響胃的正常蠕動，降低其消化食物和吸收營養的功能，從這個方面達到所謂「減肥」的目的，這種會對身體健康造成很大的傷害。雖然其有一定的減肥瘦身效果，但塑身衣絕對不是減肥衣。

如果是要出席宴會，或者是需要看起來身材緊緻些的場合需要，適當穿一下塑身衣也未嘗不可。但是要注意選擇，不要太勒，塑身衣，無論是挺胸收腹提臀還是其它暖巢縮胃緩經磁療什麼的都不要考慮。塑身的再好解開之後還是那麼一堆堆肉。最多就是買一個安慰和買一個好心情。真要讓身材真正的緊緻有線條，還是最主要還是靠運動和健康飲食吧。

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