想要肝炎好得快，一定要記住這幾點！

肝炎是指肝臟出現的炎症，通常我們所說的肝炎，就是病毒性肝炎。病毒性肝炎是一組被稱為甲、乙、丙、丁、戊型肝炎的傳染病，臨床常見的是甲型和乙型兩種，主要通過唾液、血液、性行為進行傳播。

肝炎是一種很常見的疾病，對肝部的損害非常大，嚴重起來會導致肝臟無法正常工作。全球數以萬計的人受到急性和慢性肝炎的影響，每年近140萬人死於這一疾病，據統計，只有5%的慢性肝炎患者知道自己受到感染，獲得治療者不足1%。。

患有肝炎如何才能好得快？

1、不接近污染物

例如有毒煙霧被肺部毛細血管吸收以後，運輸至肝臟解毒再釋放到膽汁。為了避免這種污染物，生活中的化學物品以及濃度較高的製劑都別輕易接觸，空氣污染要帶口罩。碰到了這些污染物，可以儘快用清水和香皂洗去污染物。

2、充足的睡眠

肝病患者在肝炎發作時休息勝過藥物治療。活動量越大，肝臟的血流量越小，肝臟的營養成分供應越少，肝炎痊癒就會越慢。所以休息對於肝炎病人起著非常重要的作用。因此，肝炎患者一定要注意休息，保證充足的睡眠，防止過度疲勞再傷肝。

3、藥物治療

患有肝炎是一定要進行藥物治療的，尤其是乙肝，抗病毒治療是必不可少的，但是服藥前一定要諮詢醫生用藥是否傷肝，因為這類疾病用藥往往都有一定肝毒副作用，可對肝細胞造成傷害。可在服用藥物的同時，適當補充硒麥芽五味子片，輔助修復受損的肝細胞，保護肝臟。

4、營養補充

肝炎患者應適量食用清淡易消化的流質食物，如米湯、綠豆湯、牛奶、豆漿、水果汁、糖水等，以補充熱量。同時還要適當的補充一些營養物質，含有高蛋白、碳水化物和脂肪的食物，如鮮魚、肝、瘦肉、蛋、奶、豆腐及製品等，有利於受損器官的恢復。蛋白質攝入最好達到每日1-1.5g。

5、戒酒

酒的主要成分是酒精，對肝臟有直接的損害作用。肝臟負責解毒，也就是起到一個過濾器的作用。酒精依靠肝臟分解代謝，過度飲酒無形是給肝臟帶來負擔，酒精是可以造成肝細胞永久性傷害，所以，患了肝炎戒酒是很有必要的。

肝細胞有很強的自身修復能力，只要肝臟沒有完全壞死，是可以部分進行恢復的，但是假如發生了硬化，尤其是發展到肝硬化失代償期，要想逆轉就很困難了。

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