孩子身高隨爸還是隨媽？答案驚呆了！

實踐君說：

我身高不高，老公身高還行，真擔心兒子的身高隨我，那就麻煩了!

娃的身高是隨爸還是隨媽，快來看看究竟是怎麼回事！！

1

個子矮真的是隨媽？

昊昊和哥哥濤濤是雙胞胎，但個頭卻比哥哥矮了一個頭。每次排座位都坐在第一排，因為個子小，村裡人甚至同學都叫他「小矮子」！

昊昊每天都很苦惱，甚至有時會跟媽媽鬧脾氣：「他們都說我長不高是隨你，你看哥哥就隨爸爸個子高」！

昊昊因為怕別人叫他「小矮子」，經常不願意出去玩，甚至不想去學校，相比哥哥，他顯得膽小又自卑！

原本以為昊昊以後就是個「小矮子」，但沒想到，大學畢業後的昊昊竟然比哥哥還高了一丟丟。

2

夫妻都矮，孩子就一定是個「小矮個兒」？

俊俊從小到初中畢業都是個小矮個兒，其實大家也都不感到奇怪，因為俊俊爸媽身高都不算高。

但是讓人驚訝的是，俊俊讀高中後，個頭真是一年一個樣，高中畢業已經長到177cm，比俊俊爸爸都高高出了一大截！

鄰居不禁感慨，這俊俊的身高是隨誰呀，能長這麼高？？

關心孩子的身高隨爸還是隨媽的寶媽寶爸們實在不在少數！

那麼問題來了，孩子的身高究竟是隨爸還是隨媽？

相信很多父母已經拿起網上的預測孩子身高的公式算過自家孩子未來到底有多高！

沒算過的爸媽也可以和孩子一起來做做數學題，活動活動下腦筋！

公式一

男孩身高=

（父親身高+母親身高）×1.08 / 2

女孩身高=

（父親身高+0.923母親身高）/ 2

以爸爸180cm，媽媽160cm為例

則

男孩的身高為177.2

女孩的身高為163.8

公式二

男孩身高=

（父親身高+母親身高+13）/2

女孩身高=

（父親身高+母親身高-13）/2

以爸爸180cm，媽媽160cm為例

則

男孩的身高為176.5

女孩的身高為163.5

公式三

男孩的身高範圍：

母親的身高+12厘米 ~ 父親的身高

女孩的身高範圍：

母親的身高 ~ 父親的身高中-12厘米

以爸爸180cm，媽媽160cm為例

則

男孩的身高在172~180之間

女孩的身高在160~168之間

你算出你家孩子的未來身高是多少呢?

當然這些公式也不一定完全準確，但各位寶媽寶爸們可以做個參考。

我們還是來看下孩子身高與父母的關係的科學定論吧！

研究表明，孩子的身高的百分之七十是由父母雙方的基因決定的，也就是遺傳因素。

所以一般來說，父母雙方都高，孩子也會相對較高，反之則都相對較矮。

那隨爸隨媽的問題呢？別急，來看看專家怎麼說！

根據北京大學青少年衛生研究所的研究顯示，男女性身高的遺傳度分別為0.89和0.87，也就是說父母對子女身高的遺傳影響基本相當。

所以，像「爹矮矮一個，娘矮矮一窩」之類的俗語，家長們聽聽就好了，矮個子媽媽們也可以大膽地說：孩子個子不高隨我的這個鍋，我不背！

看到這，有些家長表示不服了！

我家隔壁鄰居，明明夫妻兩個身高不高，可是兩孩子各個都不矮，你說怎麼回事？

還有更氣人的，我表姐和她老公都挺高的，可是孩子卻比別人矮了一個頭，這又是怎麼回事？

那是因為你們忽略了另外的百分之三十的因素了，即後天因素！

父母的遺傳因素決定孩子百分之七十的身高，但是別忽略後天的百分之三十的機會！

這也就是我們常說的：七分命註定，三分靠打拚！！！

總結下來有哪些因素會影響孩子的身高?

身高決定因素及建議

1

遺傳因素

這是決定孩子身高的首要因素，研究表明人的身高70%是由父母雙方的基因決定。

實踐君建議

若這70%不理想，那就一定要抓住剩下的30%的機會，相信孩子可以逆襲！！

2

飲食

即使父母身高都高，但是若沒有健康的飲食，導致營養不良，身體所必須的蛋白質和基本元素補充不夠，則基因再好，也會長不高！

實踐君建議

飲食要健康，營養要均衡。每天蛋白質攝入在70克左右；補充必要的礦物質，如鈣、磷、鋅，可以從牛奶中攝入；每天要吃一些水果補充必要的維生素。

注意不可輕信市場上的各類增高補品，這些保健品大都含有激素，會導致孩子性早熟，影響孩子的長個。

3

睡眠

個子長高所必須的就是體內分泌的生長激素，通過下面這張人體生長激素24小時分泌情況圖，就知道睡眠不足對孩子身高的影響有多大了！

從圖中可以看出，晚上20:00睡到早上7:00的生長素分泌顯現高於晚上22:00睡到早上7:00。

實踐君建議

教育部發文規定，小學階段的孩子每天睡眠時間要9~10小時，建議孩子最晚不要超過晚上9點睡覺，有利於孩子長個。

另外還要注意孩子的睡姿，平時的站、坐、寫字等姿勢，不要形成駝背、含胸等致使脊柱變形，這樣會使孩子少長1~5厘米。

4

疾病

若孩子在年幼時患過急性胃腸炎等影響孩子營養吸收的疾病，或對甲狀腺和腦垂體有損傷的疾病都會影響孩子的身高。

實踐君建議

父母要及時觀察孩子的變化，有任何不適要及時就醫，不要因為小感冒而忽略導致大疾病！

5

運動

研究表明愛運動的孩子比不愛運動的孩子要高4到6cm。經常運動會促使孩子的骨骼發育，拉伸肌肉，體質更好，更少生病。

實踐君建議

每天戶外活動1小時左右。浙江資深骨齡測定專家余紹淼層對20個運動項目進行過檢測，發現游泳是所有運動中助長效果最好的。其次，是跳高、籃球、跳繩等縱向運動。

6

地域、氣候

大家都有個觀念就是北方人比南方人高大！其實這是有一定的科學道理的。北方氣候會相對寒冷，人的生成代謝會相對較慢，身材會高大些；而南方的氣候會相對較熱，人的生成代謝會相對較快，身材會矮小些。

實踐君建議

有條件的話，把孩子放在北方養，說不定真的會養得人高馬大的！

另外根據世界衛生組織的調查發現，兒童在5月份長得最快，從10月份最慢。所有在5月前後要格外注意孩子的飲食、睡眠和運動。

7

性別

男性通常都會比女性要高。但兒童時期，女孩會比男孩長得快，男孩在初高中時期的長高速度遠快於女孩，甚至到了20幾歲男孩還有長高的機會，但是女孩一般到就基本定型了。

實踐君建議

男孩身高不高，這不僅會導致孩子的自卑心理，甚至還會影響他以後找工作、找對象，所以很多家長很關心自家男孩的身高。

以下就是實踐君給出的一張4到14歲的男孩身高對照表，家長們對照下自家男孩現在的身高是否符合標準，定期給孩子量身高，若差得太多，需去諮詢醫生。

2005年九省/市兒童體格發育調查數據（部分），數值可上下浮動兩個百分點

說在最後

孩子身高隨爸還是隨媽？

答案就是隨機！

是不是很意外？孩子的身高七分的遺傳因素中，爸媽的影響是均等的，也是不能改變的。但是三分的後天因素，是每個爸媽都可以把握的，說不定，孩子未來的身高會給你意外和驚喜！

實踐君問答

你擔心孩子的身高隨你嗎？

歡迎與我們互動留言！

|素材來源： 網路

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