今日立春，一定要注意這3點......不看真的要吃虧
健康
02-06
開始趨於上升、增多。但這一切對全國大多數地方來說僅僅是春天的前奏，春天的序幕還沒有真正地拉開。
今天我要告訴大家，
立春之後務必要注意的三點建議
，這個是你春天養生的關鍵！
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第一：防病
立春後是疾病多發的季節。
要防病，首先要適時增減衣服，注意頭部和腳部的保暖，另外還要注意防風，
脖子上有很多風穴，所以一定要系圍巾，戴帽子，避免被風邪所傷。
第二：助陽
立春之後，萬物生髮，
應當多吃一些辛溫發散的食物
，如：韭菜、香椿之類的，以助陽氣生髮。
第三：調肝
按五行學說，春屬木，與肝相應。所以立春調肝很重要，：
一是多吃綠葉菜，其次就是，「怒則傷肝」，所以要力戒暴怒，
更忌情懷憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，保持好心態。立春做好這3件事，比吃什麼都補，一定記住了！
來源：6點談健康
※洗羽絨服就倒上它，乾淨如新，再也不用去乾洗店了！
※家裡這兩樣東西，千萬不要混在一起用！很危險！
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