你知道生氣的幾大危害嗎？就算在氣也要淡定！

經常生氣的危害很大，不僅不利於身體健康，也會誘發很多疾病，在我印象中最清楚的一件事就是爸媽吵架，無非也就一點小事情惹起的，結果兩個人吵得不可開交，要我看來，無非是媽媽太能嘮叨了，那次吵架後，氣的她的牙齒疼了兩個月。

經常生氣的人會影響壽命，也會影響生活質量，嚴重者更會導致猝死，降低身體的免疫功能，還會影響睡眠質量和記憶力，可見生氣對我們影響多大啊，有研究表明，經常生氣會有這幾大危害

猝死，脾氣暴躁的人不僅容易發生腦卒，也容易發生猝死，生氣對心血管健康有很大影響，怒髮衝冠時，肌肉中的血流量高出正常水平，導致心臟供血減少，引發心肌缺血，心律不齊，大腦缺氧，甚至猝死。

傷器官，生氣會引起神經興奮，導致腸胃血流量降低，蠕動減速，食欲不振等，年齡越大越容易生氣，生氣時情緒過於激動，呼吸急促，得不到正常的放鬆和休息，導致功能失常。，另一項研究發現，與善於控制情緒的人相比，愛發脾氣的患者的死亡率更是高達百分之二十。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！