懶癌晚期怎麼做好護膚這件事兒 | 護膚研究所
大家好，我是
普羅卡斯特
。說來「女神進化論」涵蓋的內容已經很多了，但受限於發布規則，就造成了你們經常在後台留言的話題，似乎並沒有足夠的空間來發文，所以我新開了一個號
「普普的實驗室」
。在「普普的實驗室」會用漫畫、實測等更多的形式為大家提供與進化論不一樣的內容。
比如
飲食與長痘、膚色的關係、各個年齡段應該用什麼護膚品、怎麼更好吹頭髮
等。歡迎各位同學去「普普的實驗室」查看或者留言提問。
開通公眾號的這幾個月間，不斷有同學問我：
懶癌晚期了怎麼護膚？
所以我們今天就來說一下這個問題。
首先要說明的是，
這裡的「懶癌」指的是對於護膚這件事兒懶得不行的同學
。我也知道另有些同學一說到上課上班懶癌發作起床不能，一說塗面霜可以精神抖擻念念有詞地用出從「先畫心形轉逆時針畫圓」到「左右非對稱三階非線性段落式壓力按摩」等 19 種不同的手法。
這類同學，這篇文章不是為你而寫的，不過我想哪天我們可以專門研討一下這些「手法」，到時候我們再一起研討一下唄～
好啦，那我們現在開始。在開始懶癌晚期患者的內容之前，我們先看看數量更多的懶癌早中期患者怎麼辦。
懶癌早中期患者護膚指南
懶癌早中期患者對護膚還抱有希望，仍然有一顆想做的心，難點在於執行過程中總感到繁瑣和不耐煩。
針對性的，我把這個階段的
問題分成兩大類
：
我實在懶得花這麼多時間
某一步/某幾步時間過長
步驟太多，導致整體時間過長
我懶得搞這麼繁瑣
某一步要一直有操作
步驟太多，好煩啊
解決方法吧，我覺得可以從
三方面
入手：少敷面膜、避開美容儀、別搞那麼多步驟。
▍
少敷面膜
敷面膜
是我能想到的
最花時間的項目
。一般敷一次要 10-20 分鐘，時間花掉了還不算：敷完不洗掉會擔心防腐劑殘留太多/堵住毛孔/營養太多對皮膚不好；
敷完洗掉會擔心清潔次數太多對皮膚不好；洗掉的話還要糾結要不要用潔面洗，用的話可能過度清潔不用的話萬一沒洗凈就白費功夫了。
你看，不僅費時間，還特別費心力，不好不好不好...
與其這樣，不如就
不要敷面膜算了
。其實之前我們反覆說過很多次，本身
敷面膜不建議太頻繁
，總是讓皮膚處於泡在水裡的狀態並不是好事，比如會增加長痘的風險。如果你不喜歡敷面膜，不敷面膜也沒有損失一個億，放寬心就好了。
▍
可以避開美容儀器
其實如果真說「有效」，至少理論上，很多美容儀器都比護膚品更可靠。
那為什麼還是說懶癌可以直接放棄呢？
因為
堅持下去實在很不容易
，而且很多在使用中還要一直操作。
我身邊只有我們進化論的 Dora 同學堅持用下來已經 4 個多月了。堅持下來的原因呢，是因為我要寫一個射頻美容儀的實測文章，而她當初自願報了名（不用說，她現在後悔死了）。
在和「普普的實驗室」的同學們交流的時候也是發現，各種美容儀，無論是在臉上照燈的，還是在臉上滾來滾去的，大家都很難用到見效，因為新鮮感一過很少有堅持使用下去的...
相對來說，Luna 這種潔面儀已經是最容易讓人堅持下去的。但是洗臉這事兒，原本用手也差不多夠了呀...
當然，你可能會說，
這是因為我和我接觸的人都太懶了
。嗯，可能確實是這樣的。但我們這篇文章說的不就是這些懶癌么
？如果你確定能堅持用下去的話，美容儀試一試其實是可以的。
▍
別搞那麼多步驟
潔面、水、乳、精華、霜，全都來一遍，半小時就沒了。肌底液據說還要用在精華之前，精華可能還要配合美容儀，如果你剛好喜歡按摩，一個小時可能就沒了呢。
想一下每個產品的目的和功能都是什麼，
不要為了用產品而用產品
。之前寺主寫過一篇文章，關於按需求來決定護膚流程《
你的護膚流程可能錯啦！完全護膚流程指南
》，感興趣的同學可以看一下。
▍
懶癌中前期護膚指南
作為懶癌，當然是用盡量少的步驟、盡量少的時間和精力支出、又能覆蓋自己的需求。
首先，臉還是要洗的，手洗就好了。
非常乾性的皮膚不想清潔太多就洗1次吧，多數同學一天洗臉2次是沒問題的。
第二，做好防晒：防晒傘/墨鏡。
防晒效果更有保證，還省去了防晒塗多少、怎麼個手法塗、怎麼補塗、補塗多少、化妝了怎麼塗、化妝怎麼補塗、先塗防晒還是先化妝、塗防晒會不會有皮膚負擔、會不會長閉口等等各種真真假假的困擾。
第三，按需求選擇保濕產品，
我是說如果你有保濕需求的話。
不只是干皮有保濕需求，
我自己是輕度油性皮膚，也覺得有時候要做下保濕。但是我並不需要很強的封閉性產品，對我來說甘油這類保濕成分比較多的化妝水就夠用了。
第四，按需求選擇精華
，如果你有功效上的需求的話。
功效類最常見的也就是三類：美白/改善膚色、抗氧化/去皺/抗老、提升整體狀態。
按著你的需求對應選擇就可以了。比如說我自己雖然是懶得用抗氧化產品的（怪不得我臉上這麼多褶兒），但因為答應了你們要做 The Ordinary 的 A 醇類產品的實測，所以幾乎每天晚上都會洗完臉之後用一下。
懶癌晚期患者護膚指南
上面提到的這些問題都是懶癌中前期患者，說的都是具體問題。
懶癌晚期當然是要完全上升一個層次，
與各種使用和操作相比，問題更加宏觀或者更加前置。
▍
按需求選產品？可是我懶得想有什麼功能需求
原本這種情況我都是默認當作「沒有需求」的，但有人說其實是有但不知道怎麼總結。
所以
你可以這麼問自己
：1.有沒有相關現象？2.你希望它改善嗎？比如說：
「你眼角已經開始出現魚尾紋了嗎？」「有跡象了。」
「它變得更嚴重你能平靜接受嗎？」「不能。」
那麼你應該是有一些抗衰老、抗氧化這類的需求的。
▍
知道需求了，可是我懶得研究具體買什麼產品
我覺得，不知道具體買什麼有兩方面吧：
不知道買什麼樣的
不知道這樣的產品中買哪個
不知道買什麼樣的，那就回到上面的問題：
按著你的需求買
。如果你皮膚容易敏感，那潔面就買相對溫和一些的，比如氨基酸表活的，或者葡糖苷的。知道了要買這一類，但是
不知道具體買哪一個？買貴的。
拿潔面來說，￥100 以下的氨基酸/葡糖苷類潔面 200種都不止，但是 ￥500 以上的應該不超過 20 種吧。
作為懶人，為了達到相對滿意的效果，既然已經在決策時間上最小化了，多花點錢應該是合理的吧。
▍
知道可以買什麼產品，但是我懶得等護膚品起效
去正規機構，做醫美。
常規項目其實沒有那麼大的風險，但見效可是要快多了。
今天寫的有一點長，希望
大家都已經找准了自己的位置：懶癌中早期還是懶癌晚期。
「女神進化論 Slogan 徵集」
自2015年起，
女神進化論
以乾貨紮實的風格，成為護膚、美妝、服飾和成長領域裡的一股涓涓清流。3年來，我們一起用
「科學、理性」
的求知態度，「極客、技術流」
的表達風格，在商業物慾豐沃的當前，成長為聰明理性的消費者。正如進化論 ID 所說的
「HiBetterMe」
，我們跟用戶一起，成為了更好的自己
。但是，我們還會更好。所以，
今天邀請大家一起為「女神進化論」定製 Slogan
，我們的要求很簡單，這句 Slogan 可以是你對進化論的價值觀理解和發展願景，簡單、易懂、生動就好。如果你有好的想法，請留言告訴我們吧。
參考 Slogan 案例：
樂純：每一口都像在舔蓋兒。
王老吉：怕上火，就喝王老吉。
戴爾比斯（De Beers）：鑽石恆久遠，一顆永留傳。
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獎項設置：
截止到
2月7日早晨十點
，我們將會從留言中挑選優秀3名：
第一名送出故宮保溫杯一個；
第二、三名送出進化論周邊禮品一套。
那今天就到這裡了，喜歡今天的文章別忘了在文末給我點個贊~
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