高圓圓這可怕的素顏，一看也是被外油內干困住了！

美容 02-06

高圓圓絕對是一眾男生心裡的絕對女神，結婚時多少人準備上天台了，現在年近40的女神，照片隨便一拍依然保持一個高端水準….

但是，好像近距離一看，女神也有無法解決的小問題，即使帶著淡妝也能看出整張臉十分的疲憊，雖然眉眼還是好看的，但是感覺皮膚狀態有粗糙干紋的同時又好像泛著微微的油光。

看到素顏照就更明顯了一些，額頭、鼻子泛著油光，兩頰又是粗糙乾燥的感覺，像不像現在大家最喜歡說的一種膚質---外油內干？不知道女神是不是也處於「補水補不夠，控油控不住」的尷尬狀態……

So，今天三爺就來聊十塊錢的，關於中國護膚界繼「我是敏感肌」後最大群體「外油內干膚質」的這點事~

各位小仙女先看看以下描述眼熟不？是不是你的困擾？

「不塗會爆皮，抹了又怕出油」

「明明出油到反光但洗完還覺得臉緊繃繃的」

「外油內干，冬天各種干到爆皮，又不敢用太滋潤的怕爆豆」

「有沒有適合外油內乾的底妝啊！油皮用的爆皮，干皮用的花妝，要瘋！」

「有沒有護膚品能拯救外油內乾的膚質？xxx行不行？」

三爺堅定的告訴你們：不好意思，這個真沒有！

超生氣der

沒有一個單品是可以完全解決這些問題的，成套水乳也不行

，可能是各大品牌還沒認識到中國粉絲對於「外油內干」的執念，所以配套的外油內乾產品線也還沒開發出來……

當然了，世界這麼大，導購這麼多，萬一真有人宣稱能根治呢？未免我們可愛的小粉絲被忽悠，我們今天

從「外油內干」的成因，深入到護理思路，最後當然也會放上你們最關注的種草部分，來一次全方位的、跟「外油內干」的切磋~

和平飯店

外油內乾的成因

首先強調，沒有一種膚質又油又乾的，這就好像你跟設計說「小一點的同時大一點」，這本身就是一個矛盾的說法，

外油內干就是生理脂質代謝失衡的假象，說白了就是「水油平衡」被打破了

。

先說說「外油「，

人體皮膚的油內在來源為皮脂腺直接分泌至皮膚表面的皮脂腺脂質

（角鯊烯、甘油三酯、遊離脂肪酸、蠟酯等）

和隨著細胞的生長代謝分散在角質層細胞間，最終隨著角質層細胞的崩解，分布至皮膚表面的細胞間脂質

（神經醯胺、遊離脂肪酸、膽固醇等）

。

這些物質共同形成了我們

皮膚的最外層防線---皮脂膜，負責皮膚的保濕，緩衝，封閉，抵抗，臉部感覺油主要就是因為皮脂腺分泌旺盛，皮脂較多，皮脂膜較厚。

再來說「內干「，我們的皮膚在真皮層下含水量高達70%左右，越靠近外層就越低，

角質層含水量為20－35％左右，表層水分減少時，內層的水分就會向外擴散以補充蒸發的水分，而當角質層含水量持續低於10%就會出現各種乾燥反應了，包括但不限於刺痛、感覺緊繃、粗糙、失去彈性、脫皮爆皮等等。

正常健康的角質代謝過程中，

角質細胞會釋放出角質素、尿素、乳酸等各種天然保濕因子，用來抓水吸水

，這些物質會從真皮層吸收水分，或把皮膚表面的水分抓來潤濕角質，甚至在空氣濕度非常大的時候抓住一些空氣中的水氣來滋潤皮膚。

健康的皮脂膜非常重要的任務之一就是「困住」這些水分，不要讓他們過快的散失到空氣中

，造成皮膚「內干」的感覺。而我們所謂的「干」，也不是真的說皮膚沒水了，而是

皮膚失水過快，導致外層的角質層的含水量不足。

皮脂分泌足夠=有油=保水能力ok=皮膚不會感覺過干

所以說，同個部位既「外油」又「內干」的可能性簡直太小了…小仙女們可以觀察一下，自己的「外油內干」是不是分布在面部的不同區域，比如T區狂出油，U區爆起皮，如果答案是Yes，恭喜你，「屏障受損」初步達成。

而造成這一步的原因，三爺實在很不想說，絕大多數都是……

作的

。油皮時期，嫌棄臉上不夠乾淨不夠霧面肌，一天兩次甚至三次強力清潔不怕多，晚上不怕死再來個深層清潔面膜，水乳疊一套控油的，防晒底妝再加點拔乾的，全套不算完可能還得撒點吸油散粉……

嗯，這麼一波操作下來，感覺上是清爽了，但是皮膚不爽了，保護層沒了那不行，我得自己再生一層出來，於是你玩命的控油，皮膚就玩命的出油，進入持續拉鋸戰，直到一方累了，要不你放棄過度控油隨它去，要不皮膚不堪持久戰，最終屏障受損，導致皮脂分泌極度不均勻，而皮脂的流動性本身也並不好，最後就是這邊依然呼呼冒油，那邊一點保護都沒有，任由水分在風中飄散。

外油內乾的護理思路

外油內干雖然不能說是一種膚質，但針對這種真實存在的感受當然也是有得救的！

關鍵詞：改掉壞習慣、適度保濕、修護皮膚屏障、加強皮膚保水

改善不良習慣：

停止對臉部的各種強力清潔摧殘，減少使用潔面產品的次數（早晨溫水為佳），選用溫和的非皂基類潔面，如果覺得T區出油忍不了，可以偶爾使用皂基，偶爾！

不要用過熱的水，洗澡也不要

清潔面膜、強力去角質磨砂請say good bye，短期你都用不上了

各種洗臉儀器也可以先收了

酸類等刺激性較強的產品停用

改變護理思路：

T區和U區分區護理，T區的產品以清爽型保濕為主

，因為T區本身就有一定的分泌皮脂能力，這層皮脂可以代替封閉型的保濕成分，在皮膚表面形成一層封閉的保護層，防止水分的蒸發，所以不需要特別厚重強效的保濕型產品。

而

U區需要重點加強修護屏障，恢復正常的屏障功能，所以除了單純的保濕劑，還需要封閉型成分來形成保護膜防止水分蒸發，再加上對

修護屏障有好處的

含有皮膚生理脂質和保濕因子的溫和護膚品。

可算講完各種理論芝士，後面就是你們最愛的種草環節了！

「外油內干」囤什麼？

「優色林舒安清潤潔面乳」

RMB 128

有效成分：

溫和清潔：甘油葡萄糖苷、癸基葡糖苷

如果已經作到皮膚十分敏感、異常乾燥的一定試試這款，無泡潔膚，利用葡糖苷類的清潔成分，溫和去除油脂、污垢，比尋常的氨基酸類還要更適合超敏感肌和沙漠皮，白色乳液，好洗好沖，清潔完不油不幹，初期特別不適應早上清水洗臉的也可以從這款下手先過渡~

「理膚泉B5多效修復霜」

RMB 119

有效成分：

保濕：牛油果樹果脂、泛醇（B5）、甘油、丁二醇等

修復：泛醇（B5）

非常純粹的保濕加簡單修復類產品，作為U區乾燥的保濕修復一級棒，主打泛醇，保濕、修復一步到位，再加上利用多種保濕封閉劑來加強保濕，後面還有積雪草苷和銅、鋅、錳修護組合，物美價廉，油潤保濕，持久力強，但是使用感差、泛白，不建議白天使用，作為晚間U區特殊護理代替面霜倒是很合適，畢竟治好臉是正事，使用感什麼的就不要太計較了吧？

「貝德瑪潤妍水潤亮膚保濕爽膚水」

RMB 198