冷戰了，該怎麼改善這個問題？讓他和我重歸於好

題主：女

我跟他冷戰一個多月了，就是因為之前一些瑣事我們大吵了一架，他認為我們三觀不同，性格不合，非要跟我分手，我不想離開他，現在我打電話給他也不聽，微他也不回，他也不主動來跟我聯繫，我們也沒住在一起。石一導師我想知道，我要怎樣打破僵局？才能挽回到他啊？

導師解惑：

當二人關係弄僵的時候，如果你想打破僵局，無論是什麼原因導致這個僵局的，你都要這樣：

一、先降低需求感

只有當你降低了對對方的需求感，那麼你自然就可以用很客觀的角度去看待這個問題，先放下想要改變對方的那顆躍躍欲試的心。

要不然你永遠都不會知道你們的問題會出現在哪裡，只要你從這個壞的循環里跳出來，跳出這個圈子看你們的矛盾主要是集中出現在什麼地方，在處理哪些問題的時候，會容易出現三觀不和這個問題。

二、改變自己。

有很多人就會有疑問了，為什麼他不改變，就叫我改變啊？怎麼不讓他改變啊？

很多時候我們都是不可能改變到別人的，我們能改變的，只有自己.

然後我們可以在這個基礎上，用對方能夠接受的方式來跟對方進行良性互動，讓對方肯為你改變，你要懂得引導對方改變，而不是什麼都不做死纏爛打，往往這樣做還會導致了本來他對你的感受原本還是良好的直接掉到惡劣裡面去了。

如果現在他不發微信，不打電話，說明現在對方對你正是處在一個情感隔離階段，所謂的冷戰關係，那麼這個時候對方沒有和你交流的慾望和動力.

那麼這個時候就不要去追問對方為什麼不想溝通，為什麼不理你，為什麼打電話也不接，而現在你是要冷靜下來，要換位思考一下，為什麼對方會對你有這樣的行為和反應。

兩個親密的人從有溝通到無溝通，是逐漸演變而成的，而不是突然從一個狀態跳到另一個狀態。

你現在仔細回想一下，在他強烈要求分手之前，你們之間發生過什麼事情？

老師可以你給提示一下，造成這種局面的原因往往有幾種：價值沒有達到對方渴望的那個需求；挽回方往往所做過的一些事情引起對方絕望；挽回方的多次聯絡和溝通或者是死纏爛打對對方造成了騷擾等等。

你要冷靜下來，多角度條分縷析，尋找你們產生矛盾的原因。

然後，再針對產生矛盾的原因，去嘗試用雙方都能接受的方式進行溝通和解決。

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