尿酸高痛風發作就完了，醫生說，這個病會一直跟著你了

很多痛風患者都是直到關節疼痛難忍去了醫院檢查才得知自己的疾病，但是這時候已經晚了，醫生只能告訴你這個病基本一輩子跟著你了，一般的情況下痛風不至於奪命，但是一發作起來生不如死。

尿酸高是現在很多人都會發生的疾病，有的甚至十幾歲就會有高尿酸症。人體中的尿酸主要來源於蛋白質代謝產物，是徹頭徹尾的人體「廢棄物」，排泄的途徑則主要依靠尿液，也就是腎臟排出。不過腎臟對尿酸的排除是有限度的，超過的部分就會重新回到血液中，這樣也就形成高尿酸血症了。

在飯局上，經常聽朋友說：「我得了痛風，不能喝酒，體檢發現尿酸很高」。這種珍愛自身健康的理念非常值得推崇，但是從專業角度來看，這種對痛風的認識不是非常準確的。

患者主要表現為身體多關節受累，並且患者會出現不同程度的關節僵硬、關節腫大、關節畸形和活動受限。

病情比較嚴重的患者就會出現痛風結石、痛風性腎炎等。而且如果不及時進行治療，關節部位的痛風石就會逐步增大，從而導致關節功能喪失，所以，必須要引起重視。

我們可以這麼做：

1、選擇低嘌呤食物（如主食、新鮮果蔬），避免食用高嘌呤食物（如動物內臟、濃湯、肉湯、海鮮等），少吃豆類和鐵質含量高的食物。

2、堅持適量有氧運動，如健步走、慢跑、游泳等，每周5次以上。

3、很多人會選擇用藥物降酸的辦法，但是大量服用藥物對肝腎是很大的負擔，建議您選擇食療，可以選擇馬齒莧葛根茶，出自著名醫書《太平聖惠方》

原料：馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各5克

製作方法：先把配料洗乾淨，在一起大火燒開5分鐘，之後改文火慢熬50分鐘，代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。對降酸、排酸有很好的作用。

注意：熬煮前處理好食材，要碾碎成小顆粒，更利於葯汁的滲出。

4、澤蘭枳殼茶

取菊苣8克，桑葉5克，大薊紫蘇子、澤蘭、枳殼各3克一起泡茶。飄散著菊苣和桑葉香的茶飲，溫熱飲用後可以保護眼睛，可用於痛風，改善氣血的情況。在《本草綱目》中對茶的功效有詳細的記載：性寒、味甘，具有祛風利尿、清熱排酸、解毒的功效。

5、葛根白朮粥

原料:葛根20克、白朮10克，大米100克，牛奶500克

製法:大米、白朮淘洗乾淨，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。

功效:利尿 排酸、健脾利濕。

適應:高尿酸無痛風癥狀發作的患者，若已經發作，可在加入茯苓5克，以上述做法相同，有緩解痛風疼痛，健脾祛風的功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！