大S體重回4字頭公布魔鬼瘦身食譜 BABY產後不吃還做120個卷腹？

話說，最近大S突然瘦到4字頭真是驚呆了小編，畢竟像我這樣的吃貨，為了穿衣有曲線，明明挨了幾個月餓，體重降下去了，還被說胖，真是被雷暴擊了幾百下。

雖然太瘦會顯老，但有一些部位一胖老十歲，修鍊好身材就得收緊上臂、後背瘦身、緊實下巴、突擊腰腹。唉！別的不說了，看看這些明星們對自己有多狠，你們就知道減肥塑身這條路任重而道遠。

GIF

大S：運動加節食

一直被嘲「胖到撲街」的大S，最近居然瞬間變！瘦！了！

和老公出席活動，絲毫看不出是42歲的二胎媽媽。

大S老公汪小菲也發了一條微博，說大S在一個月里瘦了足足10公斤！一向愛美的大S，其實從去年5月兒子出生以後，體重就一直沒緩過來。錄製節目的時候，臉腫到差點認不出，連網友都說第一眼看成了倪萍！！

雖然每次都衣著寬鬆，但突出來的小肚子依然蠻明顯的。因為這樣的身材很容易讓人誤會，當時大家還以為她懷上第三胎了呢。

去年因為被網友群嘲太胖，大S曾公開Diss說：女明星們為了保持身材到底有多餓你們知道嗎？但到了今年元旦，大S又說：2018我會讓女孩們因我更好！等我！看來在減肥這件事上，大S一定是進行了強大的思想鬥爭。不過經過暗自努力，她真的就這樣瘦了下來！並在微博公開瘦身秘訣，以此激勵胖女孩們。

黃曉明：青菜配雞胸肉

雖然很多人吐槽黃曉明是靠臉吃飯的，顏是天生的，身材可不是！不管怎樣，黃曉明在健身這方面還是很值得大家學習的。

曉明可是健身房的常客，聽說甚至拍戲間隙都要去健身房保持身材，刻苦訓練。

而且，他還曬出過一個視頻，視頻中他身穿戲服身後的工作人員在幫他化妝，而他正在興緻勃勃的吃著——生菜！仔細看他端著的盤子裡面有生菜和聖女果，都是吃了不長肉但是也不頂飽的食物！

baby：每天做120個卷腹

去年12月份，也就是小海綿還沒到一周，baby居然就秀出了馬甲線，你這是想氣死誰呀！不過，baby也分享了練出的秘訣，那就是：卷腹+控制飲食。

一次活動中，baby再次被問到馬甲線的事，baby的回答竟然是「就不吃嘛，就餓著。」還說其實就是管住嘴巴呀，就是不能吃好吃的還要多做運動，每天還會做120個卷腹！所以現在人家隨隨便便一張照片都美cry了好嘛，這哪裡是當媽媽的人啊，明明就是美少女！

劉昊然：連續不吃晚飯

鮮肉劉昊然之前為了拍戲，一下子瘦了20多斤。本來就不胖的他，瘦了20多斤後，站在自己人形立牌旁邊，感覺真人比立牌還要薄……

據他所說，自己為了減肥，有一個多月沒碰過晚飯了。

不過還好，這只是為了拍戲減肥。現在肉長回來，顏值也上去了。

迪麗熱巴：合理飲食

迪胖是有名的吃貨，在跑男中，迪麗熱巴吃貨的樣子一覽無餘，但是讓人羨慕的是，熱巴這麼喜歡吃，還這麼能吃，卻一點也不胖，那麼迪麗熱巴究竟是如何做到的呢？

其實，熱巴和其他明星都有自己專業的營養師，迪麗熱巴雖然喜歡吃，但是並不亂吃。所以才能做到吃多而不胖。

孫儷經紀人：瘋狂減重

孫儷曾更新微博曬出一組經紀人瘦身前和瘦身後的照片，她還調侃道「每個胖子，都是潛力股」。

從減肥前後的對比照來看，孫儷經紀人的身材的確是發生了「翻天覆地」的變化，不少網友紛紛點贊，表示：「胖子都是潛力股」「瘦下來就會美」「很有明星范兒」。

經紀人郭思從小就是肥胖外型，留著一頭短髮，加上一副厚重黑框眼鏡、黑色T恤，2013年體重快逼近100公斤，還因過度肥胖罹患多囊性卵巢症候群。現在的她像變了一個人，甩開厚重改戴細金圓框眼鏡，穿的是黑色套裝搭配金手環點綴，在鏡子前塗口紅的POSE，散發十足女人味。

據報道，她減重36至38公斤，成功減重的郭思成為外界關注焦點，網友見到照片驚嘆「這是同一個人嗎？」她還被笑誇「版面快超越自己藝人孫儷」。

最後，小編想說 「管住嘴邁開腿，下一個女神就是自己了！」好了，我去減肥了，喵~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！