走進冬日暖陽下的日光城
「兩天兩夜」48小時，是我們今年想要在公眾號上做的一個主題，星期五晚上出發，星期天晚上返程，整整48小時，兩天兩夜，為你們提供完整詳細的出行方案，沒有假期再也不是借口，利用一個小周末，離開被窩和電腦，去到另一個國家或者城市，發獃或者發瘋，去體驗另一種生活的可能。只有當世界在腳下無限蔓延，內心才會廣闊而自由。
每周五晚上準時更新，歡迎關注~
VOL.
05
48小時拉薩
一直以來，拉薩這個地方，始終是信仰和力量的中心，寺院的金黃頂和紅白牆、旋轉的經筒和手中的摩尼輪，讓無數人心生嚮往想要一探究竟。一路上磕長頭的人絡繹不絕，山長水遠，路在腳下也在虔誠的額頭下，今生也不過兩個信仰，你和遠方。
星期五 19:30
【金色餘輝中的八廓街】
到拉薩的人沒有不知道八角街的，但提到"八廓街"，知道的人就少了，其實，八廓街是八角街的正確稱呼。據說，由於在拉薩四川人占很大比例，在四川話中，「廓」與「角」的發音相近，所以，人們就把八廓街誤讀成「八角街」了。
從大昭寺廣場可進入八廓街，八廓街是圍繞大昭寺修建的一條繁華的商業街，它是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成的多邊形街道環路。
清晨的大昭寺前，到處是人頭攢動的轉經人。人們說轉八廓街就是轉大昭寺，所以每天從早到晚，不大的青石板地上到處是磕頭的人，他們累了就坐在地上歇一會兒，渴了喝上幾口自帶的酥油茶。
每當傍晚六七點，不需特殊的號令，不用特別的督促，人們便從四面八方彙集而來。洶湧的人流，悠悠的經筒，愜意悠閑的藏族老人，如果喜歡你不妨拍上幾張照片。拉薩的落日來的有些晚，伴著瀰漫在身前的縷縷桑煙，走進那耀眼的金色餘輝里，去目睹一個別樣的拉薩時刻吧。
星期六 9:30
【小昭寺里的桑煙別樣】
相比較於大昭寺的人潮湧動，小昭寺顯得格外寧靜美好，幹嘛要在擁擠的人潮中感受這座城市，安靜的獨享三桑煙的飄渺，佛音的迴響不是更好嗎，寧靜的小昭寺可以滿足你對於安靜的一切渴望。
走進大門，首先看到的就是前部分的庭院，不多停留，直奔神殿，這也是小昭寺中現存最古老的建築了，它的底層分為門庭、經堂、佛殿三部分。走進門庭，左右便是隔門小房，右間是放吹器的地方，而左邊是一間配殿，供奉著用石榴樹枝做的貢布色懂馬塑像。
靜靜地行走在院中的青石小道上，抬頭便看到一座門樓，門樓的底層是一個寬敞的明廓。穿過門樓便是繞神殿一周的轉經迴廊，行走在靜謐而悠長迴廊上，沐浴著陽光，不時地有幾位老人經過，偶爾間還會看到卧於牆角的小貓，真想時間就這樣慢慢地流逝！
星期六 12:00
【不能錯過的剛吉餐廳露台】
低調的剛吉總是這樣不急不慢的注視著身旁匆忙的人群，它沒有網紅餐廳的人影婆娑，也沒有愣頭獃腦的遊客好奇的尖叫，它是大昭寺廣場邊，時光飛馳依舊不變的靜好。
大昭寺廣場對面丹傑林路與加央東路交匯處，帶著涼棚的陽台是這家餐廳最大的特色。從樓梯上到頂層，這裡的面積並不大，只有十來張餐桌的餐廳，全木結構的餐廳里各色的裝飾品足以然人在用餐短暫的時間裡目不暇接，穿出餐廳一個偌大的天台是觀賞大昭寺的絕佳地點，酥油茶配著糌粑，坐在天台上等待大昭寺清晨的第一縷陽光，這裡也許會留下你對於拉薩最美的日出印象。
星期六 14：00
【寶貝園林里的午後時光】
起初聽到這個名字，是不是都以為也是一座古老的寺廟吧，畢竟拉薩就是這樣的一座聖城，然而，羅布林卡，這個藏語名字譯成漢語是「寶貝園林」，這其實是一座美麗的公園。
這裡曾是歷代達賴喇嘛的夏宮，每當夏季高溫之時，達賴喇嘛便從巍峨的布達拉宮移居至此，這是一座典型的藏式風格園林。它始建於十八世紀40年代，也就是達賴七世的時候。經過二百多年的擴建，全園的面積並不小，園內不僅種植著拉薩地區常見的花木，而且還有產自自喜馬拉雅山南北麓的奇花異草，也有從內地移植或從國外引進的名貴花卉，就像是一座高原之上的植物園，這裡是西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、也是古迹最多的園林。
從正門進入，便可以看到一座醒目的閣樓，它叫做康松思輪，這裡原是一座漢式的小木亭，後來被改成了觀戲樓，又在東邊擴出一片場地，專供達賴喇嘛看戲之用。在它的旁邊，是進行宗教禮儀夏布甸拉康；北側的房間是噶廈的辦公室和會議室。每年一到夏天，布達拉宮內的許多政府機構，便隨著達賴喇嘛轉移到這兒來辦公。
羅布林卡就像是一座天然的花園，每當成千上萬種的花草爭奇鬥豔時，景象十分迷人。而這裡最美的地方，應該還是湖心島了，它是把原來的水塘開挖開成湖而出現的。在湖心島上，還建有湖心宮和龍王宮，順著架設在兩側的石橋，便可以走到位於湖心的小島上
TIPS
地址：拉薩市城關區羅布林卡路21號
交通：坐公交乘2路到羅布林卡站下，或從老城區坐計程車15元以內可以抵達
門票：60元/人
開放時間：周一至周六9：30-18：00
星期六 16:30
【和藏民一起喝一壺甜茶】
在拉薩有一家人氣很高的甜茶館 - 光明港瓊甜茶館，這裡很適合下午茶，一杯香醇濃厚的奶茶僅要六毛錢，絕對的物美價廉。忙碌的早晨和閑暇的午後，不妨來這裡喝杯奶茶，感受一下當地人的快樂時光。
TIPS
推薦菜：甜茶、藏面、牛肉麵、咖哩土豆
地址：城關區藏醫院路香巴拉酒店斜對面(近北京中路)
星期六 17:30
【沖賽康里看拉薩】
在一個城市中，菜市場總是一個城市最鮮活的地方，這裡人聲沸騰，喧鬧無比，是把各種食物彙集銷售的地方，也最能看出一座城市的飲食文化。
沿著北京路前往沖賽康，總會在不經意間聽見幾位旅遊者的交談：「怎麼看拉薩跟內地的城市沒有多大區別呢？」「是啊，到處都是繁華的街道，商業氣息太濃了。」
在我們的印象中，拉薩似乎就像一座不食人間煙火的城市，而沖賽康似乎更是與這個形象背道而馳，這裡寫滿了拉薩繁華的記憶。
在沖賽康的市場中穿行，對於拉薩來說，這裡不僅僅是一個菜市場。沖賽康市場出售的商品十分豐富，而且對於初來拉薩的人來說更是非常新鮮，走在市場上到處是酥油、糌粑、奶渣、風乾肉等拉薩特產。在集市上，還可以看見來自印度的香料、小食品、茶葉等東西。而到了冬季休農休牧的時候，藏民還會在這裡買賣天珠、松石、蜜蠟、紅珊瑚等東西，通常賣東西的藏族人會用一個細繩子將這些貴重物品串起來，掛在脖子里，再塞進袍子里擋住，當看到像真正買家的人，他們才拿出來，無論多麼激烈的討價還價，似乎都像是一次長時間的握手，這與八廓街的景象可不同。而早在300多年前，康巴人就開始做起了這種「袖筒里的生意」。
在沖賽康，生意繁忙的藏族老人閑暇時仍不忘轉動手中的轉經筒，虔誠的信仰與柴米油鹽，這應該也就是最真實的拉薩人的生活了……
星期六 19:30
【瑪吉阿米的晚餐】
走在八廓街上，多情的人們怎會錯過那個屹立在昏黃的燈火中的瑪吉阿米，倉央嘉措和他的心上人，讓這裡儼然成為了瀰漫著濃濃愛意的一角，不妨到裡面坐坐，也許只是喝上一杯酥油茶也好，因為在情人們的心裡，那只是個飄蕩著愛意的一方，誰會在意酒菜的是否飄香呢。
好多人在未來過拉薩時就已知道這「太有名」的餐館，它是六世達賴喇嘛會情人的地方。來到這裡，臨窗而坐，閑看窗外的八廓街景，又或是關注室內繁複的裝飾，想著倉央嘉措對瑪吉阿米的感情，吃一頓愛意滿滿的藏式晚餐，愜意又浪漫。
TIPS
推薦菜：甜茶、酸奶蛋糕、酸奶、青稞酒、酥油茶、羊排、糌粑、扎西德勒、酥油餅、酸奶酒、青稞餅、澆汁牛舌、奶茶等
地址：八廓街東南角電信局對面(近八角樓)
星期日 10:00
【雪域聖殿的召喚-布達拉宮】
一提到西藏，便總會有布達拉宮的影子。到過西藏的人，腦海里都有揮之不去的紅白兩色，這便是布達拉宮的顏色，靜靜地仰視這座宮殿，上紅宮，下白宮，光看外牆的顏色就可以輕易的將其區分出來。
在西藏，幾乎所有的宮殿都建於高山之巔，布達拉宮也不例外。似乎對於西藏的統治者而言，高山上巍峨的宮殿才可以顯示他們至高無上的權力，也只有在這個地方，他們才可以縱觀自己的土地，俯視自己的子民。
但不管你是否承認，這座矗立在拉薩市瑪布日山上的神殿，就是整個雪域高原的燈塔，在拉薩和藏地的任何一個角落，人們虔誠叩拜的，永遠只有一個方向，便是這座具1300年歷史的、世界上海拔最高、也最雄偉的宮殿。這裡是藏民和無數的旅遊者嚮往的地方，尤其是青藏鐵路開通後，更是有許多的人們慕名而來。
布達拉宮的主體是紅宮和白宮兩部分，紅宮是達賴喇嘛的靈塔殿和佛殿，除六世達賴喇嘛倉央嘉措外，五世至十三世達賴喇嘛的靈塔都安放在這裡；白宮則是達賴喇嘛生活起居的地方。
這是一個對於雪域高原一切遐想的包括，它是人們仰望的永恆，它是神靈居下凡人間的地方，它是人們心中永遠的嚮往。
星期日 12:30
【布達拉宮後面的酸奶坊】
藏區的氂牛酸奶絕對是一些人心中對藏區的迷戀因素之一，藏在布達拉宮後面的一家酸奶坊也是來拉薩不可錯過的美食之一。
這是一家很出名的酸奶店，店面很好找，就在布達拉宮的西邊，這家店處處都顯得文藝范十足，很有旅行氣息，牆上貼滿了照片和留言。不過這裡的酸奶真的很酸，要加很多砂糖，也可以加蜂蜜，推薦加了砂糖，嚼著砂糖和酸奶一起吃很不錯。
TIPS
推薦菜：酸奶、冰激凌酸奶、人蔘果酸奶、酸奶雪球、酸奶蛋糕、水果酸奶、青稞餅乾等
地址：城關區北京中路41號(布達拉宮西側)
星期日 13:00
【色拉寺里的辨經聲】
色拉寺，全稱為「色拉大乘洲」， 「色拉」在藏語里是野玫瑰的意思。傳說山下修寺時這裡長滿了野玫瑰，色拉寺因此得名，但也有人說，冰雹在藏語中發音也是「色拉」，在寺廟奠基時下了一場冰雹，所以建成就稱其為「色拉寺」即 「冰雹寺」。
來到色拉寺，辯經是當然不能錯過的，這也是來此的主要目的，參觀完措欽大殿和其他的一些寺院，便從正道一路向北，進入辯經園。辯經的時間一般是從下午三點開始，人們可以隨意觀看。
辯經，是一種佛學知識的討論，也可以說是喇嘛們互相學習的一種方式，這是一種富於挑戰性的辯論，他們唇槍舌劍，你來我往，藉助各種手勢來增強辯論的力度，他們或擊掌催促對方儘快回答問題，或拉動佛珠以藉助佛的力量來戰勝對方。
走到色拉寺北後的山上就是拉薩的天葬台了，為了尊重當地老百姓的風俗，旅行者一般是不允許看天葬的，有可能你費了很大的力氣爬到那裡卻受到阻止，甚至會出一些意外，所以一定要慎重考慮。
TIPS
地址：西藏拉薩城關區色拉路1號
交通：拉薩市內,有多路公交可以到色拉寺,從大昭寺廣場左側市場到盡頭或直接打的,15元.便可以到色拉寺
門票：門票50元，藏人在9:00～16:00免費
開放時間：9:00—18:30，個別佛殿在16:00關閉
提示：
1、色拉寺的大殿內保存了古老的壁畫，建議參觀時帶上手電筒。
2、拉薩市內唯一的天葬台就位於色拉寺背後的山上，但一路山道很辛苦。
星期日 17:00
【 返 程 】
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