失戀後做好這4點，治癒你內心的疼痛

最新 02-06

導讀：如今社會，自由戀愛的風氣下，自然會免不了失戀的故事。一面定終生的事例是極少極少數的，大部分的男女在婚前都會遇到過一次或兩次甚至是三次四次的失戀，在後來漫長的時間過去後，我們可能還會隱隱約約記得當時的撕心裂肺和萎靡不振。那麼，你覺得失戀後的我們，能為自己做點什麼呢？

張愛玲說治療失戀最好的方法就是時間和開始下一段。

男女之情似乎又是世上最難搞懂的情感，它沒有特定的技巧，沒有固定的公式，總讓人猜不透又摸不著，卻又如水中月霧中花，給人憧憬的美好。

有戀愛的地方就會有過失戀，如今現代社會不如古代那般，女性初次見到自己的丈夫時，居然是婚禮後在洞房花燭夜時掀起紅蓋頭的那一刻。

如今社會，都是自由戀愛和相親介紹，極少極少有人能一面定終生，戀愛時有多幸福分手後就有多痛苦，很多人因為失戀而一蹶不振，再也無法走出痛苦的漩渦，可人生在世，總免不了幾場愛情的修行。

那失戀後我們能做些什麼呢？

01、學會承認失戀。

首先你要有一個正確的自我意識：失戀就像感冒一樣正常。雖然這種說話比較殘忍，甚至而已說比較無情，可是當一段戀愛已經走向陌路的時候，若不無情，就是對自己的殘忍。

當然了，「百世修來同船渡，千世修來共枕眠」，兩個人能夠從茫茫人海中相遇，能夠走到一起，能夠相識相知，是一件很幸運也很不容易的事，所以不要輕易的放棄一段感情，可如果這段感情實在不值得你再去挽回，那就要認認真真的接受事實。

說到底，我們都是凡夫俗子，有七情六慾，也有愛別離，求不得，而失戀只是我們人生章程里的一個節奏而已，它可能會帶來情緒的疼痛感，但它並不比其他的情緒更特別。

有的女性同胞在失戀之後會去剪頭髮，認為剪斷頭髮就是剪斷曾經的感情，可是卻又總是在將頭髮剪掉之後後悔「留了那麼久的長髮，怎麼說剪就剪了呢」，重點是即便剪掉頭髮，忘不掉的還是忘不掉。剪頭髮可能會是失戀時的一種儀式感，但是這並非是忘掉上一段感情的方式。

也有的人會在失戀後想離開身處的城市，去別的地方打工也好，去旅遊也罷，覺得在同一座城市裡會充滿思念，所以以身體的離開來證明自己心靈的離開。可是當你離開這個城市的時候，難道內心就真的徹底告別了嗎。我不反對很多人以「旅行」的方式去告別一段感情，畢竟暫時的離開確實對治療情傷有一定的作用，但是如果是為了逃避，離開家鄉，遠離父母，辭掉工作，那就真的是一種很不理智的行為了。

所以啊，你不用刻意去逃避它帶給你的痛苦，畢竟情在心理，有些東西無論你怎麼逃避都是沒有用的。更不要自欺欺人，承認失戀，接受它是治癒的前提。