臉上長暗瘡怎麼辦？輕彩祛痘家給大家出妙招

暗瘡讓很多年輕人都比較苦惱，因為痤瘡主要會在青春期出現。它的表現主要是粉刺、膿包等，嚴重的影響了臉部的皮膚光澤度和美觀程度。痤瘡還與內分泌的調節有關，如果內分泌失調則痤瘡的程度就會加重。如果過量的食用辛辣等刺激性的食物也會加重癥狀的。

暗瘡分為三個等級。分別為輕度暗瘡、中度暗瘡和重度暗瘡。

第一等級：輕度暗瘡，體積小數量少，如護理好，暗瘡不會持續很長時間，炎症消退後，一般不會留疤痕等後遺症。

第二等級：中度暗瘡，體積大數量多，容易形成膿瘡，使暗瘡頂部出現膿點，經微觸痛，如護理好，等感染消退後，一般不會留下疤痕。

第三等級：重高度暗瘡，體積大數量多，分布廣，病程持久，劇烈觸痛，如護理不好很容易留下疤痕，凹洞等後遺症。

那麼臉上長暗瘡怎麼辦？不用擔心。輕彩祛痘家給大家出妙招。

1、平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜、水果），飲食要清淡，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不喝酒，保持大便通暢。

2、保持皮膚清潔：常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步堵塞毛囊，使痤瘡加重。洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕對不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕。

3、避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘

4、如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。

5、暗瘡就是毛孔堵塞以後，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多形成的一個個小痘痘。所以解決的根本就是疏通毛孔。這就需要到專業的肌膚健康管理中心。例如輕彩祛痘家、痘博士等等。

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