還在羨慕大S變瘦？劉濤都快有腹肌啦！

近日，大S微博曬出S家族尾牙照片，特地曬了一張自己高高瘦瘦美美的照片，妹妹小S也直呼「美翻了」。的確，大S和小S同是一個媽生的，顏值和氣質差距還不止一點點。此前，汪小菲也在微博上爆出大S狂瘦10斤的消息，還是蠻振奮人心的，對於一心想減肥的妹紙們來說，相當勵志。

若干年前，網路上還盛傳的是大S的美白秘籍，不知從何時起，搜索大S，系統則自動推送出「大S瘦身食譜」，真是讓人感慨良多。當然，大S屬於產後發福，但是在結婚以前，大S就推崇素食主義，說明大S也是易胖體質呀，產後減肥就必然成了她的必修課。不過，貌似大S減肥主要從調整食譜上著手，這個是需要相當毅力的，在這個吃貨盛行的年代，大多數妹紙是很難管住自己的嘴的。

當我們還在關注某些女星如何減肥的時候，整個娛樂圈已經悄無聲息地變成了健身圈。其實娛樂圈胖的女星屈指可數，儘管大家都很瘦了，但是女明星們還是在爭先恐後地健身，馬拉松、瑜伽、普拉提等等。去年一度非常盛行曬出自己的A4腰，真是氣傻了眾妹紙。

最近劉濤就曬出了自己健身的視頻，手臂肌肉相當明顯，體型形體非常勻稱，背部線條柔美，整個形體都非常健康而有力量。她在微博也不是第一次曬健身了，經常都有健身打卡的微博放出，可見她也是十分熱愛運動的，要練出腹部肌肉也是指日可待了。

娘娘孫儷也曾曬出了自己健身的圖片。她健身的運動主要是普拉提，動作都是高難度。普拉提不僅健身，更強調對核心肌群的控制，對改善體型有非常好的效果，同時還對腰酸背痛、便秘等疾病有特殊療效。

娛樂圈中跑馬的女星不在少數。典型的就是陳奕迅老婆徐濠縈和台灣氣質女星張鈞甯。還記得在《最美的時光》中，張鈞甯的幾場奔跑戲讓人覺得姿勢特別彆扭，一看就是不經常跑步的人。但是後來，張鈞甯接觸到馬拉松之後就愛上了，一跑不可收拾，參加世界各地的馬拉松比賽，身材越跑越好，很是讓人羨慕。

現代社會，人們對健康的關注程度遠高過其他。所以妹紙們如果還在管不住嘴邁不開腿，減肥只是一種想法的話你就太out了。都說「三月不減肥，六月徒傷悲」，這個想法也是異想天開，都從六月胖到了第二年的三月還指望著靠三個月給瘦回去？在小編看來，減肥這件事也要「志存高遠」，減肥的志向是初級的，應該給自己定個高級的健身目標，減肥不是最終目的，達到一個健美的身材才是最後的歸宿。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！