生薑這樣吃，告別濕毒再也不受濕毒困擾！趕快告訴朋友！

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俗話說的好「冬吃蘿蔔，夏吃薑」。生薑是平時生活中最為常見的一種調味食材了，很多人都不太喜歡吃，覺得生薑的味道不太好聞，吃起來也不好吃。其實雖然它吃起來口感不好，不過養生功效可是非常高的，尤其是這樣的搭配功效更是驚人呢！

祛濕

生薑有解表化濕功效。換句話說，吃生薑對於很多濕氣重的女性朋友來說，有很好的減肥功效。

壯陽養生

中醫認為生薑是助陽之品，自古以來素有「男子不可百日無姜」之語。生薑有壯陽的功用可能和其味辛通陽有關。

預防中暑

夏季飲用辛熱的生薑涼茶(常溫)溫胃護陽、陽氣內守，暑熱就不會浮盛於外，人體自然就會感到神清氣爽，通體舒泰。

開胃健脾

姜中含有揮髮油在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用。

解毒殺菌

生薑所含的揮髮油有殺菌解毒作用。

姜配醋

薑片泡醋能增強體內血液循環，刺激胃液分泌，有助消化。

姜配茶

薑茶是用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

姜配紅糖

薑糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

圖片來自網路

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