飯後吃一寶貝能減肥
在當今社會不管是男人還是女人都越來越注重自己的形象，都希望能苗條健康。你還在為肚子上的贅肉所煩惱嗎?你還在苦惱大腿上那走起路來會不停晃動的贅肉怎麼減都減不掉嗎?現在告訴你，這一切都可以解決了，只要你飯後吃一寶，5天刮油6公斤!肚子上脂肪全沒了，大腿贅肉也沒有了，太好了!!!
飯後吃的這一寶到底是什麼?
這一寶就是大家一點都不陌生的山楂了，之所以說山楂是寶，主要是它具有一定的藥用價值，能夠健胃利脾，潤腸通便，不僅可以開胃，促消化，還可以刮油，幫助我們排毒，瘦身，減肉肉，除此之外山楂的維生素C的含量可不比檸檬少，所以這山楂還有美容養顏，美白皮膚的作用，你說這效用齊全的山楂是不是有益健康的一寶。
想要刮油，減贅肉到底該怎麼吃山楂?
一、泡茶喝：
1、洗凈：我們可以將買來的新鮮的山楂，洗乾淨，去核。
2、曬或炒：將洗好的山楂放在太陽下曝晒，晒乾了變成山楂干就可以了，炒就是像炒茶那樣來炒，將切成片的山楂炒至焦黃色，這樣得到的焦山楂藥用價值更高。
3、泡：你可以直接用新鮮山楂泡茶，也可以用干山楂或焦山楂來泡，沖壺熱水，泡上一點山楂，飯後來喝一杯，消消食，刮刮油。
二、做山楂糕吃：
1、將山楂洗乾淨，去掉兩頭，去核，切成兩段。
2、倒進山楂，加水，將山楂煮熟，煮透，注意水不用太多，大概沒過山楂就夠了，過程中加點糖入味，待山楂煮熟後，就用勺子將山楂搗碎，用漏勺將山楂皮撈出來，不停的用勺子去攪拌正在煮的山楂，直到煮成像羹一樣的粘稠為止，在玻璃容易里刷上一層油，倒上煮好的山楂，壓平，封蓋，冷藏。
3、如果你覺得煮熟太花時間，你可以選擇用攪拌機將山楂攪拌成泥，再來倒進鍋里熬制，這樣會更快些，但是口感上可能沒有慢慢悶煮那樣好。
4、冷藏兩三個小時就好了，拿出來切片，飯後吃點。
飯後吃一寶，5天刮油6公斤!肚子上脂肪全沒了……大腿贅肉也沒有了，太好了!!!這一寶就是我們很多人都喜歡吃的酸酸甜甜的山楂了，這山楂消食、刮油效果極佳，如果你也想要減肚子、大腿的贅肉，那就飯後堅持吃山楂吧!
