媽媽，別的孩子怎麼一下課就去上廁所，我為什麼就沒有呢，我兩天都沒去了，這是病嗎？

一、超過24小時以上不排便或主觀上排便有困難的都稱之為便秘。

二、便秘的危害：

1）口臭，臉上容易長色斑、痤瘡；

2）長期便秘的人體內會產生700多種毒素，容易誘發癌症，84%患有直腸癌、結腸癌、乳腺癌、子宮癌的人都有便秘史。

3）對高血壓、冠心病患者來說便秘是非常危險的。因為正常人下蹲時血壓會上升10--15mmHg，如果用力排便的話血壓又會上升50--70 mmHg，所以這些患者經常是在排便時突發腦血管意外（廁所腦中風），冠心病加重。

4）對女性而言便秘會引起骶部疼痛、腰疼、月經紊亂、經期肛門直腸墜脹等。

三、便秘的治療：藥物、開塞露。但長期服用通便藥物會導致腸胃功能紊亂。

四、.慢性便秘的發病機理：

便秘是典型的由於植物神經紊亂所導致的。植物神經也叫做自律神經，就是自己控制自己的神經，是不受大腦所控制的，像

我們寫字、走路等行為都受大腦控制，但我們身體當中內髒的活動和腺體的分泌：心臟的跳動、胃液的分泌、胃腸的蠕動、膀

胱的收縮和擴張等是大腦控制不了的，這些都由植物神經來控制，所以植物神經是我們人體當中的第一大神經，在醫學上也稱

為生命神經。

植物神經分為交感神經和副交感神經，白天由交感神經控制我們內髒的活動和腺體的分泌，夜裡由副交感神經控制我們內臟

的活動和腺體的分泌。正常情況下，白天由交感神經控制我們大腸蠕動的速度比較慢，這時大腸細胞可以充分吸收食物殘渣中

的營養，夜裡由副交感神經控制大腸蠕動的速度比較快，小絨毛不停地擺動將食物殘渣向下排擠和擠壓，所以早上我們起來第

一件事就是想上廁所。但隨著年齡的增長，血液逐漸變髒，髒的血液不能將充足的營養、氧氣和熱量送到我們的植物神經細

胞，就會使植物神經發生紊亂，從而出現這樣一種情況：白天交感神經控制大腸蠕動的速度比較慢，夜裡副交感神經控制大腸

蠕動的速度也比較慢，甚至大腸不蠕動，這樣一來，食物殘渣在大腸內停留時間過長，使得食物殘渣內的水分過多的被大腸所

吸收，大便變乾燥，久而久之就形成了便秘。（植物神經發生紊亂後還會出現這樣一種情況：白天交感神經控制大腸蠕動的速

度比較快，夜裡副交感神經控制大腸蠕動的速度也比較快，一天24小時小絨毛不停地擺動將食物殘渣向下排擠和擠壓，這樣一

來就形成了另一種疾病那就是腹瀉） 植物神經是非常容易發生紊亂的，除了血液變髒之外，像情緒上的變化（生氣、緊張、興

奮等）、不良的飲食習慣（喝濃茶、濃咖啡）、倒班、用腦過度等都會導致植物神經發生紊亂，從而導致便秘（腹瀉）。

像小孩描述的那樣，這個時候家長要注意了，先每天給他先吃點香蕉，嚴重的話，就要去看了！

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