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當食物的商標被換成熱量指數,你還能吃得那麼開心嗎?

不知道各位小夥伴們在月初豪邁立下的

過年前瘦個 10 斤之類的 flag

實現了多少呢

emmm

都怪食物好了

好好的食物幹嘛做得那麼好吃

即便忍住少吃了

卻還是忽略了食物本身的熱量

那麼接下來

咱們來看看這些常見食物

當它們的商標被換成熱量時候

你還敢吃嗎

全麥燕麥片

別以為燕麥片都是公認的減肥食品,不同的燕麥熱量還是差很多的。

杯麵

一直以為泡麵這種東西熱量特別高,可是看這個熱量才 300 大卡,下次可以放心吃了!

樂事薯片

樂事薯片的熱量 才 162 大卡?又想騙我買樂事。

青醬

這個顏色看著很健康,貌似能減肥的樣子,但是熱量也有 988 大卡。

冰淇淋

冰淇淋的熱量高是我們都知道的,看這個 Artic Zero 黃油核桃味的冰淇淋,熱量加起來得有 375 大卡了。

太妃味冰淇淋

這個太妃味的冰淇淋熱量有 1200 大卡,比前面那款高出三四倍。

薯條

薯條一包有 515 大卡,比冰淇淋的熱量還要高。

番茄醬

番茄醬是薯條的好搭配,這一瓶番茄醬的熱量是 760 大卡,如果跟薯條一起吃完,那麼……

炸雞桶

炸雞桶是多少人進去必點的,如果是 1440 大卡的熱量,你還願意點嗎?(好,我願意)

漢堡

一個漢堡放到眼前,上面標著 650 大卡的熱量,你還能坦然吃下去嗎?

可口可樂

可樂是漢堡的好搭檔,一口漢堡一口可樂簡直不要太爽,這一瓶可樂的熱量約 140 大卡,比我自己預想的要少一點。

紅牛

能量飲料的熱量出乎意料的低,只有 110 大卡。

蕎麥巧克力餅乾

這個原味的餅乾,看著小小一包,熱量竟然就 1843 大卡。

咖啡

這個 420 大卡的熱量可以說真的是良心含量。

夾心巧克力

這一小包才 122 大卡,可以放心的吃了。

甜甜圈

甜甜圈的熱量一直是很多妹子的禁忌食品,但是這麼大一個甜甜圈,熱量才260 大卡,比所謂的減肥食品還要低。

小熊軟糖

小小一包 510 大卡,還真是小孩子運動量比較多。

當把食品的商標換成熱量

我們發現很多以為高熱量的食物

真實熱量卻沒有我們想像中高

而所謂的減肥健康食品

熱量卻出奇的高

emmm

看完還是有點吃驚

畢竟以後不能隨便吃冰激凌了

會變得得緊緊張張地

吃冰激凌了

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