扒一扒，沒想到唱歌超棒的她，演技也杠杠的！
宋昕冉，1997年7月8日出生於山東省。中國女子團體SNH48的四期生，SNH48 Team X正式成員。隸屬經紀公司為上海絲芭文化傳媒有限公司。
2016年1月10日，參加由優酷土豆攜手東方衛視中心合力打造的養成真人秀《國民美少女》節目。03月13日，助陣《了不起的挑戰》第十期：咱村那些事兒。 3月18日，參加《最強大腦第三季》（第十一期：中日對決）。7月30日參加「比翼齊飛」SNH48第三屆偶像年度人氣總決選演唱會，獲得SNH48第三屆年度總決選第18位。7月5日，為動畫電影《超能太陽鴨》獻唱並出演拍攝主題曲MV《早安夢幻島》。10月21日，參演的SNH48總選彙報單曲MV《浪漫關係》發布。11月5日，參加「SNH48第二屆風尚大賞」 。12月22日，參演的SNH48新年賀歲主題MV《新年這一刻》發布。
2017年1月7日，參加SNH48第三屆年度金曲大賞演唱會 。3月17日，隨組合發布春季EP《彼此的未來》。4月，拍攝校園網路劇《貼身校花之君臨天夏》。5月19日，隨SNH48推出組合第四屆總決選EP《夏日檸檬船》。7月29日，參加 「SNH48第四屆總選舉」，獲得第29名
她唱起歌來神采飛揚 。小姑娘挺好的，挺活絡的，她的優勢是比較甜美，比較熱情 。她跳舞性感火辣
《彼此的未來》是SNH48演唱的歌曲，由甘世佳作詞，OKboys作曲、編曲，收錄於2017年發行的春季新單同名EP中。
2017年3月25日，該歌曲獲得全球中文音樂榜上榜第一位。
《彼此的未來》由SNH48選拔組成員李藝彤、黃婷婷、馮薪朵、莫寒、林思意、吳哲晗、張怡、嚴佼君、楊冰怡、邵雪聰、孫芮、吳燕文、張昕、郝婉晴、李釗、陳音精心呈現，音源收錄於SNH48第15張EP《彼此的未來》。同名單曲音樂紀錄片也將於近期推出，真實感動記錄SNH48成員們一路走來的心路歷程，以及在粉絲朋友們見證與陪伴下的成長和蛻變
《貼身校花之君臨天夏》是根據帶玉創作的都市異能類小說《我的貼身校花》改編的玄幻校園網路劇，由搜狐影業、上海絲芭影視有限公司聯合出品， 張帆執導，SNH48、喬楚航、王紫依、王潤澤、楊霖、商侃聯合主演。該劇講述了一段關於異能的美妙生活故事。
極地之中，千年魔王破封印而出，飛向人間。死而復生的夏詩涵在父親死後繼承了夏家家主之位。孤立無援的夏詩涵在男友唐宇的武力支持下勉強經營著夏家，唐宇的逐漸自負導致感情漸現裂痕，夏詩涵如此過著風雨飄搖的日子。一次偶然夏詩涵與「非人魔王」君臨相識交好，並多次在君臨暗中幫助下化險為夷。好景不長，單純柔弱的夏詩涵遭唐宇背叛且家族逼宮離開夏家，無奈找到君臨暫時避難。詩涵和這個異於常人的男人產生了許多生活中甜蜜搞笑的奇妙趣事，漸生情愫，並發現君臨與千年之前的她有著神秘的淵源。而後非人狀態的君臨被所有人認為是十惡不赦的魔王，出現的殭屍病毒和唐宇的巧言欺騙讓夏詩涵不得已大義滅親，君臨死前把自己的心放進夏詩涵體內，軀體放逐宇宙。不久，夏詩涵知道自己是被騙殺死了心愛之人，傷痛欲絕的她化身黑暗女王，崛起報復所有人。此時最大的幕後黑手伊麗莎白組織的首領伊蓮娜現身，打傷夏詩涵想奪取黑暗力量。放逐的君臨感受到了夏詩涵有生命危險，復活重生，打敗伊蓮娜救了夏詩涵。一切塵埃落定，夏詩涵在歷經無數困難後從柔弱怯懦的女孩成長為堅韌霸氣的獨立女人，也擁有了一份真正的愛情 。
※絲芭影視在SNH48 GROUP第四屆年度金曲大賞及專屬答謝握手會上搞得四件「大事情」，大家還滿意嗎？
※SNH48陆婷微博晒图：自从豆宝变成女儿之后，当妈的越来越为所欲为了……
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