crossover做不好？趕快進來

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只是單純的交叉步crossover去過人往往行不通，你需要一個猶豫運球才能讓crossover起作用。

第一步你要明確你和防守的距離

第二步 靠近他的時候慢，一個猶豫運球後加速爆炸運球過他

靠近防守 注意footwork 腳步動作，先用右腳起跳，最後左腳落地，猶豫運球過

同理，如果你要銜接變向過人，還是同樣的步子，右腳跳起，左腳用力蹬回來

黑人教練對白人教練說：你就以為我突破左邊做個示範。

拉回來合適接交叉步，先邁左腳，甩胯甩在右腳前，右腳跟上 投籃

要點就是左邊做假動作的時候 跳起右腳去做 猶豫運球

一個爆炸的拉回

當然你也可以觀察下選擇突破也ok

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