那些一碰就懷孕的人，除了有易孕體質，還有這3種好習慣！

原標題：那些一碰就懷孕的人，除了有易孕體質，還有這3種好習慣！

文｜喋喋媽咪

說到懷孕，那絕對是很多女性不忍提及的痛，有些人備孕許久都等不到寶寶入體，可是有些人卻在安全期內、甚至在戴套的情況下還懷上了寶寶，可以說是各有各的苦衷啊！

不過，相信那些遲遲懷不上寶寶的人所受的苦要更多一些，因為不管是老公還是婆家，都會給自己不斷施加壓力。而其實這些人群中，有相當一部分女性是屬於易孕體質的，但是卻在備孕一兩年的情況下仍然不見動靜。

要是屬於這種情況，那麼不妨試著養成以下三種好習慣，或許不久知乎就能看到希望！

1.良好的生活作息

現在年輕人的壓力普遍比較大，上面有老人要供養，自己又要還房貸、車貸什麼的，所以往往疲於奔命，晚上經常都會熬夜。忙的時候熬夜趕工，閑的的時候熬夜追劇。（這其實也能理解，畢竟壓力大，誰都需要放鬆嘛。）

不過，熬夜的習慣一旦養成，以後想早睡都不大可能了。這樣就導致了睡眠不足，從而破壞了機體的正常運轉，以至於出現內分泌紊亂，女性就可能會出現月經不調嗎，而這正是懷孕的一大天敵。

所以，早睡早起是一個備孕女性首先要養成的一個基本生活習慣。

2.不過度追求苗條

愛美之心，人皆有之。這很正常，也很合理，不過不能為了好身材就剋制食慾，甚至養成不吃早餐的習慣，這絕對是不可取的，尤其是那些正在備孕的女性同胞。

另外，在穿著上，也最好不要選擇過緊的衣服，比如緊身衣。因為長期這樣對於女性的子宮會形成壓力，嚴重的可能會出現子宮內膜異位，從而會影響受孕。所以，要想備孕成功，愛美也需要節制，切不可過度追求苗條。

3. 夏不吃涼，冬不凍腳

現在雖然不是夏天，不過喋喋媽咪還是要提醒廣大女性，為了自己的子宮，夏天還是不宜吃過多冷飲的。尤其是身體素質不太好的女性，否則很可能會影響受孕的。

而在冬天的時候，則需要做好保暖措施，就是穿厚一點。前段時間下雪，在大街上還看到一些年輕女性穿絲襪，這樣真的不太好，即使再愛漂亮冬天也需要考慮到身體健康啊。不然，等出現宮寒了，那後悔可就來不及了。

小結：以上三個好習慣，希望備孕的女性一定要養成，或許不能立馬看到效果，但是只要身體沒有問題，堅持這麼做，相信「好孕」將不遠的！

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