腳後跟足跟骨刺疼的不能沾地，當歸木瓜治療足跟痛，足跟痛的快快收藏，別等了

中醫講「腎主腰腳」，足跟痛多與肝腎陰虛，筋骨失養，局部血脈不通有關，還有風寒濕氣，都會造成足跟痛。足跟痛還可能引起一系列併發症，越來越重。長期足跟痛會引起腰胯等部位不適，一旦發現應當馬上施以某寶上的絡 通 萬 康 貼。

當歸木瓜湯

當歸三十克木瓜四十克皂角二十克血餘炭十克洗凈直接立刻放入鍋中，加清水適量，浸泡十分鐘後，用水水煎然後取出汁液，倒入準備的浴盆中，水溫不燙的時候也就是溫度適宜時足浴三十分鐘左右，拭乾後搓雙足心三百次左右直接貼上某寶上的貼兒絡 通 萬 康 貼以熱為度，每日一次；早晚用手搓足跟部。可活血通絡。

適當的足弓護墊,可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力,進而減少反覆牽拉對足底筋膜的傷害。

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