經常戴著耳機聽音樂，還不做好這4件事，分分鐘可能會失聰

現在很多人聽歌都喜歡用耳機，在街上可以發現有很多很多的人，不管是男女還是青年人或者小學生耳朵上都戴著一副耳機。有的人騎著自行車他的耳朵上也戴著一副耳機，更別說一些開小車的人了。不管怎麼說，現在喜歡戴著耳機聽音樂的人已經越來越多了。但是戴著耳機聽音樂，真的要比不戴著耳機聽音樂要好嗎?不知道人們有沒有想過這個問題。

其實，研究表明，長期戴著耳機聽音樂容易造成聽力喪失，嚴重的還會造成聽力缺損，如果已經到了很嚴重的地步，那麼就要及時去醫院進行治療。誰也不想自己的耳朵出現問題，畢竟耳朵是人類很重要的一個器官，他可以幫助人們聽到一些很美妙的聲音，因此在平常的生活中，要好好的保護好耳朵，能不用耳機聽音樂就盡量不要用耳機來聽音樂。

那麼在日常生活中要怎樣保護好耳朵，不讓聽力喪失呢?

1、首先，如果實在是喜歡用耳機來聽音樂的話，要盡量選擇一些質量可靠的，價格比較貴一點的耳機，因為這樣的耳機它對人體的耳朵傷害比較小，不會出現什麼突然爆炸的情況，耳朵也不會因為戴了不久耳機就出現發癢紅腫的現象。與此同時，每一次戴耳機的時間不要超過半個小時，因為長時間的戴耳機會讓耳朵有一種灼熱感，對耳朵不好。

2、其次，用耳機聽音樂時聲音不要放得太大，太大的聲音會讓人耳鳴，如果長時間聽很大聲音的音樂對人的耳朵傷害是非常大的。還有就是不要去噪音較大的地方，像歌廳、迪廳、酒吧一類的地方能不去就不去。

3、再者，如果是在環境嘈雜的地方工作，要及時佩戴好護耳罩、耳塞等。洗頭髮或者洗澡的時候，可以用棉花球塞住耳朵避免污水流去耳朵裡面，遊戲時也要注意好這一點。

4、最後，就是可以試著用兩手心掩耳，然後用兩隻手的食指、中指和無名指分別敲擊腦後枕骨，堅持每天都做，睡前做這個動作效果會更好，一天一共做64次，分開做，早上做一次，晚上做一次，每次32。這樣做對預防和治療眩暈、耳鳴、耳聾、內耳疾病等有很大的效果，並且效果比較明顯。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！