是不是健康的飲食也是能去除眼袋呢

眼袋是最讓我們頭疼的，熬夜會有眼袋、飲食不均衡也會有眼袋，怎麼樣才能沒有眼袋呢，有了眼袋又該怎麼去除呢，是不是健康的飲食也是能去除眼袋呢，先走進文章再說健康飲食能不能去除眼袋吧。

避免"飲食所傷"，一是飲食沒有節制，包括饑飽失常和飲食規律失常;二是飲食偏嗜，包括偏食、過寒或過熱、過於肥膩或味大、嗜酒;三是飲食不潔。方法是不要暴飲暴食、過飢過飽，吃飯要定時，飲食清淡，不吸煙酗酒，要講衛生。

四君子酒

以党參、炒白朮、茯苓、炙甘草為主角的"四君子湯"也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾。"四君子"可以煎飲，也可以泡酒喝，對女性脾胃虛弱都會有明顯改善。

四君子酒的製作方法是:取黃酒或白酒，放入党參、炒白朮、茯苓、炙甘草浸泡，一個月後即可飲用。

白扁豆花粥

白扁豆花10~15克，洗凈後，放入鍋內加入適量水煎上15分鐘，去渣後將汁液倒入碗中。粳米，淘洗乾淨後，入鍋中熬粥，粥開後，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，關火即可。也可先將白扁豆花晒乾研粉，粥快熟時，調入粥中食用。這道粥主要是健脾化濕。

其實在生活中還有很多的去眼袋的方法，我感覺最有效的用按摩配合眼霜的方法，因為簡單的按摩能是我們疲勞的眼部得到緩解，還能促進眼部血液的循環，清除眼袋，但在按摩的時候使用眼霜，一方面是防止摩擦，另一方法，是用按摩的方法促進眼霜的吸收，補給眼部營養物質。

但是說到眼霜，面對眾多的眼霜產品，選擇眼霜的時候一定要注意，不能盲目的選擇，要根據自身的情況來選擇，而眼霜一般要選擇含油分少、天然植物精華萃取而成的歐雅泊思眼霜，內含有豐富的營養物質，可以很好的去除眼袋，緩解黑眼圈、皺紋的出現，給肌膚增加了不少的彈性。

歐雅泊思眼霜以「自然、健康、安全、有效」的護膚理念，是國內第一款眼部肌膚重生護理套裝，歐雅泊思堅持以「溫、修、滋、消」去眼袋原理淡化細紋，消除眼袋，去除黑眼圈，幫助肌膚重塑眼部優雅輪廓。

溫：溫和型眼霜，萃取多種植物精華，安全不刺激，任何膚質都可使用。

修：透皮緩釋，保濕因子，深入肌底，修復受損細胞，提高抗氧化能力。

滋：促進再生，深層滋養，增強眼周纖維結締組織強度，緊緻肌膚，恢復彈性。

消：水解膠原，活性多肽，加快血液循環，肌膚新陳代謝，徹底解決眼部問題。

另外，還有一些其他的方法能很好地去除眼袋，來看看快速去眼袋的小竅門吧。

如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄，容易晒傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

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