黑糖你們了解嗎？這下來讓你全面了解

在生活中紅糖的運用十分的廣泛，其實除了紅糖還有白糖，當然還有黑糖，但是黑糖在生活中並沒有白糖和紅糖那樣的常見，再怎麼說，紅糖和白糖在廚房中是必備品，而黑糖，一般所看見的都是糖果類的，或者是黑糖瑪奇朵什麼的，大家都知道紅糖對於人體是很有價值的，那麼黑糖呢，今天我們要來講的是黑糖的功效與作用及禁忌。

黑糖的功效與作用有哪些

調經補血

黑糖是甘蔗經過長時間熬煮提煉出來的，顏色較深的一種紅糖。據說，從前婦女在坐月子時必須天天喝黑糖水，以便排除惡露。中醫認為紅糖性溫味甘，能補中暖肝、活血化瘀、和中散寒，有一定的藥用價值，可治療產後惡露不盡、口乾嘔穢、虛贏血痢、脘腹冷痛、痛經、風寒感冒等症，並可散寒祛風等。

補充營養素

現代醫學研究表明，黑糖中含有人體所需的鐵質、鈣質、維生素B，還有鈉、鉀、錳、銅等多種微量元素。黑糖有非比尋常的營養價值，所以食用黑糖不只是嘗到甜味和獲得熱量而已，也可以攝取到一些營養素。

黑糖有美容的功效

很多人鼻子附近有許多黑頭，如果不能很好防治的話，毛孔不僅會變得更大而且看起來髒兮兮的。用磨砂保持不剌激的按摩來去除黑頭是最恰當的。將黑糖中攪入牛奶混合使用的話，可以保護因單獨使用黑糖而變得敏感的皮膚。

黑糖的功效與作用：食療方

女人常常會因為氣血瘀滯，而出現痛經肢寒的病症。這個時候如果能常服些具有活血補血、散寒止痛的黑糖老薑茶，便可以輕鬆解決。

材料：黑糖10-20克，老薑5克，紅茶3克。

做法：紅茶置於杯中；黑糖和老薑一起入鍋。添水約800毫升，大火煮開後，轉小火煎煮10-15分鐘，即可連湯帶液一起倒入紅茶杯中，蓋上杯蓋悶置3-5分鐘後，即可飲用。

禁忌人群

糖尿病患者、高血糖患者忌食、陽虛內熱者不宜多吃黑糖

通過對哪些人不適合吃黑糖的介紹了解以後，我們知道有些人雖然可以吃黑糖，但是不能一次吃得過多，平時飲食也有一定的規律，不能暴飲暴食。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！